愛情免疫學:若你背叛自己,即使走訪世界名醫,心碎也無法治癒

女人迷Womany 更新於 2019年11月21日15:00 • 發布於 2019年11月21日15:00 • 天下文化出版社

文|尤虹文

沒想到,我也做夢了。

我曾經很喜歡一個哈佛男同學,但是他沒有很喜歡我。後來他跟前女友復合,讓我痛苦不已。痛苦的真正原因為何?因為我當時還不懂自己的價值,不珍惜我是一顆獨一無二的夜明珠,而不斷在他人和男人眼中尋找價值。如果得到了愛情,就彷彿生命有了意義;得不到愛情,就覺得萬念俱灰。那次情傷,種下了十年憂鬱的引子。

塵封那麼久的事,沒有任何理由勾起我的回憶。我沒有打坐,沒有冥想,沒有做心理認知治療,只不過在身上幾個穴位艾灸,當晚就做夢了,令我意外。

睡夢中,當年的人物場景,如刀刻石頭似的重新刻畫了一遍。雖然仍心碎流淚,但這次我記得,我在夢裡大聲說:「我要活下去,我要站樁,我要重生!」

殊不知我這些年受過的心靈傷口,都在身體留下了印痕。我以為忘記了、復原了、過去了、大腦推開了、表面上若無其事了,其實身體全幫我記著。

「時間是治療傷痛的良藥」(time heals all wounds),其實完全不準。只要身體沒有忘記,你這個坎就永遠過不去,給你一百年時光都沒有用。但如果用物理治療,中醫治療輔助,說不定真能徹底走出傷痛。

圖片|來源

先珍愛自己

之後,我養成習慣:只要家裡出了大事大變故,或心情受到極大驚嚇和波動,一定馬上找中醫或自我調理,從身體下手,保護軀殼,進而保護心神不受傷害。

因為了解貴生的重要,我再愛一個人,也絕對不會出賣自己。為什麼?

會愛到出賣自己、背叛自己的人,怎是真愛?連自己都不愛的人,怎麼愛別人?就是因為嫌棄自己、厭惡自己,覺得自己不值、自悲、自咎,不懂得貴生厚生,才會把別人的愛看得比天高、比地深、比自己重。得不到便生不如死。回憶起年輕往事,這真是血的教訓。

真正的愛,是一種心氣充盈的溫和能量,只要把自己照顧好了,這種溫和之氣會自然而然地散發。你自己舒服,別人跟你在一起也是如沐春風般的美好。

一個身心健全的人,屬於她的一段美好愛情是:「我沒有你,我過得很好;你沒有我,你也過得很好;我們有彼此,我們都過得更好!」

《少年維特的煩惱》、《羅密歐與茱麗葉》、《梁山伯與祝英臺》,這些淒美的愛情故事,背後都有一個共同點:主角都是邪氣上身,忘了自己的生命是多麼地寶貴,忘了不管多麼愛一個人,也不能不先愛自己。

任何療法都只是手段,最後還是要靠患者本身。如果無法做到「再愛也不能背叛自己」,這樣的人,即使走遍世界尋訪名醫,病也不可能康復。

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