想要二刀流 林安可:訓練分量超重

中時新聞網 更新於 2019年10月22日14:21 • 發布於 2019年10月22日11:42 •  廖德修/台北報導
林安可
統一獅隊新人林安可(右)與熱愛健身的泱泱(左)一起做伸展動作。(廖德修攝)

統一獅隊新人林安可本季獲得4座單場MVP,表現還不錯。明年球季預定以投打「二刀流」身分重新出發,今(22)日下午參加贊助廠商Under Armour的活動,並分享日常的訓練方式,主要是因投手、野手都要練,兩者加起來分量很重,需要用專業的方式才能讓身體復甦。

林安可對於自己在今年球季的表現覺得還可以接受,目前球隊已經展開秋訓,每天從上午8點半開始的一整天的課程,先練投手到中午,稍事休息後下午換練野手,要到3、4點才結束,練5天休1天,相當吃重。訓練重點先以基礎投球訓練為主,另外進行體能、重訓,一步一步提升強度。

回憶上次在正式比賽中登板投球,林安可說,那是在大學4年級的春季聯賽,時間已有點久遠。日前獅隊換上新任代總教練林岳平,之前是擔任二軍投手教練,也曾協助他微調投球動作,對於他恢復投手角色會有幫助。

林安可說,期待明年能夠在中職初登板,新球季的目標是投球、野手兩種位置都能勝任,並且保持健康,職棒生涯持久不墜。

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