必看寶寶學步二三事 幾歲學走路才正常?走路外八怎麼辦?

MamiBuy媽咪拜 更新於 2019年11月22日15:58 • 發布於 2019年11月22日15:58 • MamiBuy編輯部
必看寶寶學步二三事 幾歲學走路才正常?走路外八怎麼辦?

內容編輯/Vera Chen

 

同齡孩子都會走路了,我家寶寶現在還不會學走路正常嗎?爸媽最擔心孩子跟別人不一樣,尤其2歲以內的孩子還容易出現O型腿或外八,總讓父母嚴肅看待學走路這件事,趕緊花2分鐘看完本文,讓你不再焦慮!

 

寶寶學走路發展歷程

每位寶寶成長速度不一樣,因此寶寶超過某月齡尚未發展出某項行為,並不一定代表有問題喔!

 

9-10個月

可以拉著物體自己站起來;或拉著他的雙手時,會移步走。

寶寶學走路發展歷程

 

11-12個月

會扶住家具或其他東西的邊緣,自己側行走一步;或者能自己平穩地站著,不必任何支持。

寶寶學走路發展歷程

 

13-14個月

至少會走3到4公尺,以腳跟先著地的方式,而且兩腳間隔的距離不會太大。

 

15-17個月

孩子對身體的掌控力變得更好,可以扶著把手走樓梯、走幾步坐下再起身走路,或走路走到一半突然停止再繼續走。

 

1歲半

大部分寶寶已經可以走得又穩又好,走、停、轉彎不跌倒,還可以拉著玩具倒退走好幾步。

 

2歲大

孩子走在平地上已走得很好,也能墊腳尖走3-4步,也可以很輕鬆地跑了。

 

3歲大

可以用雙腳跳下樓梯,用單腳站個幾秒鐘,也可以自己走上走下樓梯。 

 

1歲半還不會走站,才需要諮詢醫生

學走路並沒有所謂的最適當時機,必須視寶寶自身的發展狀況而定,只要寶寶能在1歲半之前能獨立走路,就無須過度擔心。除非妳的孩子到了1歲半仍沒有站立、走路的動作,就要擔心是耳朵感染讓孩子失去平衡的能力,才延遲走路的學習,建議帶孩子就醫檢查評估。

 

學走路時常見的肢體型態

1. O型腿與X型腿

初生嬰兒的腿大多都是O型腿,但慢慢會拉直,可能會轉變成X型腿,但成長到大約4~6歲時即會慢慢變直。上述的腿型變化被稱為鐘擺現象,屬於正常的骨骼系統發展,家長無須過度擔憂。

 

2. 內八與外八

由於孩子在學步的過程,腳部使力與抓地的方式還未成熟,可能出現特殊的「內八」或「外八」走路姿勢,一般來講,2歲之前是外八,2歲之後到4歲是內八,4歲之後才會回到正常狀況。如果內八或外八已影響走路功能,造成寶寶頻頻跌倒甚至受傷,需就醫評估是否為異常情況。

 

寶寶學走路,父母可給予什麼幫忙協助?

1. 引導孩子以正確姿勢走路

臺安敦南兒童專注力中心技術長廖笙光表示,走路仰賴的是肚子和下半身的力量;但由於寶寶一開始的重心在胸口,因此父母必須引導其學會肚子用力的方式,最簡單的練習方法就是:父母站在寶寶的「身後」,直接帶著寶寶以正確姿勢走路。

(延伸:9-12個月寶寶.5大生活啟蒙小動作)

 

2. 蹲在寶寶的前方

當寶寶扶著會走後,爸媽可以蹲在寶寶的前方,展開雙臂或者用玩具,鼓勵寶寶過來,先是一兩步,再一點點增加距離。等寶寶敢走後,爸爸媽媽可以分別站在兩頭,讓寶寶在中間來回走。

 

3. 挑一雙好的學步鞋

挑選孩子的學步鞋,須以舒適、透氣、止滑為原則,可以選擇稍微高筒的鞋子,包覆性較佳。另外,一般學步期幼兒一雙鞋的穿用時間約為2-3個月,因此鞋子不要刻意買大。

(延伸:讓寶寶走路平衡好,學步鞋推薦指南!)

學走路,請挑一雙好的學步鞋

(圖片來源:黑眼圈奶爸 Dr.徐嘉賢醫師)

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4. 摔倒這件事,放寬心看待

寶寶學走路時,摔倒是不可避免的。這時,爸爸媽媽不宜過度緊張,或者馬上把寶寶抱起,這些舉動反而會加劇寶寶對學走路的恐懼,請以安撫與鼓勵替代,讓寶寶更有信心邁步向前。

 

5. 避免使用學步車(螃蟹車)

兒童發展專家王宏哲表示,學步車只是方便照顧者能去做家事時使用,它根本「沒有」教孩子走路的功能,因為孩子一推一蹬就可以前進,反而可能讓孩子學到不正確的走路方式喔!

 

▼ 寶寶發展關鍵期,聽黃瑽寧醫生這樣說。(影片來源:中華民國衛生福利部)

 

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