小孩的智力與睡眠時間有關係!國外網站製作這個表~對照幾歲的孩子必需幾點睡,爸媽就照這樣趕小孩去睡吧!

親子集合 更新於 2019年08月23日07:00 • 發布於 2019年08月23日07:00

身為孩子的爸媽都知道,小朋友越早就寢對他們的生長發育會越來越好的,但究竟要幾點睡對家長來說還是個謎題,別怕!國外這個網站直接做出一個表格,讓大家對照幾歲的孩子幾點歲比較適合!

各位家長可以依造孩子要幾點起床,去小調整睡著的時間,畢竟有些孩子雖然早早躺在床上,卻也沒真的睡著!所以可以適時的調整!而英國研究也曾指出,如果在嬰兒時期沒有適度的睡眠,之後智力發展、反應能力、算數邏輯都有可能影響唷!所以還是趕快趕孩子去睡吧~~

圖片來源:pinterest

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