寶寶脹氣不急著求醫!這4種舒緩方法你試過了沒?

MamiBuy媽咪拜 更新於 2019年10月22日15:57 • 發布於 2019年10月22日15:57 • MamiBuy編輯部
寶寶脹氣不急著求醫!這4種舒緩方法你試過了沒?

內容編輯/Vera Chen

寶寶肚子總是鼓鼓的,是不是脹氣了呢?引起寶寶脹氣的原因很多,可能是腸胃道尚未發育完全,也可能是餵奶方式出了問題。本文教妳從飲食、按摩兩方面著手,有效減緩寶寶脹氣哭鬧的頻率喔!

 

造成寶寶脹氣的原因有哪些?

寶寶脹氣是很自然的生理現象,尤其出生後4個月內,嬰幼兒腸胃道發育不成熟,更容易發生脹氣。不過,只要寶寶食慾、活力、排便一切正常,即使肚子氣鼓鼓也無須太過緊張。而引起寶寶脹氣的原因有哪些呢?一起來關心:

 

1. 腸胃道發育不完全:新生兒的腸胃道發育尚未完成,還在學習如何有效率的處理食物、氣體和便便,所以就容易讓氣體積存在肚子裡。

 

2. 餵奶方式不對:瓶餵時若是奶嘴開口過大/過小、奶瓶傾斜角度不對,寶寶喝奶時容易吞進空氣,造成脹氣。

 

3. 過度哭鬧:寶寶大哭大鬧會吸進過多空氣進入腸胃道,導致脹氣不舒服。

 

4. 乳糖不耐症:乳糖不耐症是指有些寶寶的腸道中缺乏乳糖酶,對於牛奶中的乳糖無法吸收,所以出現消化不良或腸胃不適問題。(延伸:一喝奶就拉肚子!嬰兒乳糖不耐症怎麼辦?能治療嗎?)

 

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按、推、揉,緩解寶寶脹氣不適

快把按、推、揉三個動作學起來,可以快速緩解寶寶脹氣的不適症狀。因為寶寶已經不舒服了,記得按摩動作務必緩慢且輕柔,也要注意用餐後休息30分鐘才能幫寶寶按摩喔!

 

步驟1、按:三指於寶寶肚臍上方1吋處,以順時針方向輕輕按壓畫圓,共5圈。

步驟2、推:從寶寶兩乳頭連線中心處順著肋骨往下輕推,共5次。

步驟3、揉:在寶寶尾椎骨處以拇指畫圈揉按,共5次。

按摩緩解寶寶脹氣不適

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避免寶寶脹氣的4個好方法

1. 注意餵奶小技巧:餵奶姿勢與方法也很重要,請盡量別讓月齡太小的孩子自己拿著奶瓶喝奶,也要留意寶寶空吸奶瓶的情況發生,並檢查奶瓶奶嘴孔洞大小是否適中。另外,可以選用防脹氣奶瓶,防止寶寶喝進過多空氣。

 

2. 少吃產氣類食物:仍在喝奶的小朋友,可以選擇防脹氣的奶粉;若已經開始接觸副食品,應謹慎選擇食物內容,減少豆類、奶類等易產氣食材。

避免寶寶脹氣的好方法

 

3. 餵完奶要拍嗝:幫寶寶拍嗝最主要的原因是,排出喝奶時所吞入的空氣,幫助排放被困在嬰兒小肚子裡的空氣,否則那會令他感到不舒服,甚至有吐奶現象。(延伸:寶寶拍嗝技巧、姿勢解說,新手爸媽必看!)

 

4. 適度活動:讓寶寶養成適度適量的遊戲、活動,幫助腸胃蠕動與消化循環系統更順暢。

 

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