學會「接受」,讓你的人生玩得比現在更有價值!人到中年,愛自己就從現在開始

幸福熟齡 更新於 2019年10月24日00:30 • 發布於 2019年10月24日00:30

李少彤

編按:愛自己,何不現在就開始?「愛,不是尋找一個完美的人,而是學會用完美的眼光,欣賞那個並不完美的人。」都努力了那麼久了,為生活、家人、工作已經許多年,夠了吧! 在「女人何苦為難女人」變成了流行語之後,人人都知道要拿「○○何苦為難○○」來爭權益了,怎麼不問問:「自己何苦為難自己?」說真的,被別人為難已經是很悲催的一件事情了,可千萬不要是別人沒有為難你,反倒是你自己刻薄起了自己…

「愛自己」的第一件事,就是要先接受自己並不完美的事實

在宮崎駿的卡通《霍爾的移動城堡》裡主角說過這麼一句:「愛,不是尋找一個完美的人,而是學會用完美的眼光,欣賞那個並不完美的人。」

愛別人如此,愛自己亦如是。因為這個世界上並不存在著完美的人,所以,如果說愛是學會用完美的眼光去欣賞那個並不完美的人,那麼千萬別忘了,那個「不完美的人」也包括了自己。

我承認,在這個追求完美的社會裡,要說服自己去接受本身的不完美,就好像必須要認定自己是瑕疵品一樣,是一件很難的事。所謂的完美,指的是在每一個面向都精緻無瑕。

坦白說,這個境界可能自盤古開天至今,都無人可達。試問誰沒犯上點錯?大小而已;而誰沒有點坑疤?醜不醜罷了。所謂的「完美」,實際上只是個抽象名詞,無法具體也沒有參照值。

好吧!懂得自我要求很好,畢竟,誰不希望自己什麼都會、什麼都行、什麼都好、什麼都美?不僅要技冠群雄,還得要豔冠群芳。沒有人喜歡輸的感覺。如果可以,大家都想要「人美真好」,根本沒人想要「人醜吃草」;如果可以,大家都想要當「魯夫」,也絕對不會有人想要當「魯蛇」。

但是,對不起!想要在任何一方面都是完美的,那叫做神,不叫做人。坦白說,可能連神也做不到!如果你曾經讀過希臘羅馬神話,就會懂我在說什麼了。其實,神也跟人一樣,沒一個是完美的,神都如此了,身為人的我們又何必為難自己呢?

愛自己請從接受自己開始。即使,自己並不完美,那又如何?

通常「不完美」這個概念會被拿來跟「不夠好」的意象畫上等號,所以,我們常常會覺得自己不夠好、不夠完美,又害怕自己不夠「才、德、貌」兼備到讓別人能喜歡上自己。

就好像聖修伯里在《小王子》裡所描述的,每個人都住在自己獨一無二的星球上,卻「沒有人滿意自己住的地方」一樣。在我們所身處的這世界中,每個人都擁有自己「獨一無二」的特質,卻沒有人喜歡自己的「與眾不同」,只是因為害怕自己不夠好。

但是親愛的,究竟「夠好」跟「完美」的標準在哪裡?而這樣的標準又是誰訂的?到底有沒有「信度」跟「效度」可言?

有趣的是,在「女人何苦為難女人」變成了流行語之後,人人都知道要拿「○○何苦為難○○」來爭權益了,怎麼不問問:「自己何苦為難自己?」說真的,被別人為難已經是很悲催的一件事情了,可千萬不要是別人沒有為難你,反倒是你自己刻薄起了自己。

人生已經有太多的難為之處,若再自己為難自己,就真的太辛苦了呀!誰規定一定得要每個人都喜歡你,你才具有價值?自己的價值是自己給的。

答應我,愛自己請從接受自己開始。即使,自己並不完美,那又如何?接納與欣賞自己是一種堅固內心的過程。當我們可以打從心底認同與喜歡自己,就不再需要靠外在的肯定來建構自己的價值了。

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本文摘自《面對失速的世界,你需要慢下來!》,遠流出版,李少彤著。

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