孩童易怒又嗜睡⋯竟是因食物過敏?!

MamiBuy媽咪拜 更新於 2019年11月12日15:53 • 發布於 2019年11月12日15:53 • MamiBuy編輯部

 

你知道嗎?

食物的過敏,不只會造成皮膚癢的症狀,甚至還會導致疲勞、嗜睡、失眠、頭痛,及注意力無法集中等症狀。

 

 

    曾有一孩童在上課時時常打嗑睡,除了脾氣暴躁外,還時常和同學起衝突,而沒想到他這樣的行為,竟和他愛吃的起司有關!

 

 

    從過敏原檢測發現,「起司」即為該名小朋友的食物過敏原,而後來經減少食用的次數,也使得小孩的情況漸漸好轉。

 

 

    有些食物的確會使得急性過敏症狀明顯,例如尋麻疹、眼睛腫等等,這些都是容易辨識的,而國人常見的急性過敏食物有四:

1. 芒果

2. 草莓

3. 奇異果

4. (帶殼)海鮮

其中,帶殼海鮮的發生比率是最高的!尤其是在不新鮮,或是經過油炸處理的狀況下,在食用後造成急性過敏的風險更高。

 

 

另外,小雞婆還要來說說,像是那種無法立即察覺症狀的,如上述例子中的小朋友和起司之間的過敏影響關係,國人常見的慢性食物過敏原又有哪些?

1. 蛋黃

2. 蛋白

3. 牛奶

4. 羊奶

5. 起司

6. 優格

7. 小麥

8. 花生

9. 黃豆

10. 毛豆

11. 核桃

 

 

    不清楚的人,不妨可以去醫院做個檢測,最少一生要做一次,最好則是一年一次。至於孩童會建議三歲以上再去做檢測,因為三歲以上孩童吃的食物種類會較廣也較齊全,其所做的檢測也才較具價值,但若是小於三歲的兒童,如有明顯過敏症狀也可做此檢測。

 

 

總之,會需要做過敏檢查的人有:

1. 過敏病症患者;

2. 本身屬於過敏體質者;

3. 父母親其中一人或兩者皆為過敏體質者;

4. 懷孕及哺乳期:

(懷孕期間,是減少生下過敏寶寶機會的黃金期,所以在飲食和習慣上也要注意,而哺乳時期,若媽媽飲食不當,也會造成寶寶過敏。)

5. 學齡孩童:

(在孩子的免疫系統尚未發展健全時,會容易受到過敏原的影響,所以可以進行過敏原檢測去了解過敏成因,並加以避開。)

6. 注重個人健康管理者。

 

 

另外,若有爸比媽咪想問:「急性過敏」與「慢性過敏」有什麼不同呢?

     急性過敏症狀快速、猛烈,一經碰觸或食入約30分鐘內就會產生過敏反應,一般人有時會藉由自身經驗知道自己對某些食物過敏,但慢性過敏和急性過敏卻是不一樣的,在接觸或食入後約24~48小時(甚至72小時)後,才會發生慢性過敏症狀,慢性過敏的症狀通常較為複雜,所以很難準確回推三天內是否吃過或是接觸過的所有事物,再加上現代人飲食複雜化(一道菜可能有5~6種食材),所以要掌握慢性過敏原因,還是只能依靠靠檢測得知。

 

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