媽媽的情緒會影響孩子!一起當快樂媽媽輕鬆育兒

天才領袖感覺統合兒童發展中心 更新於 03月03日07:12 • 發布於 03月14日07:08 • 王宏哲

 是你太累,而不是妳不會當媽媽!

天才領袖/兒童發展專家王宏哲

       

 

每天喊每天吼,不累?如果輕聲細語喊的動,誰想當瘋婆子?這是百萬媽媽的心聲。每天在這種周而復始的環境中,最容易產生的第一個念頭就是”一直會覺得自己,是個很差的媽媽。
“因為總覺得一直在沒效率的方法,在教孩子。當局者迷,許多媽媽迷失在教養的分岔路上,讓自己心中有很多暗黑的想法,而且越想越挫折。讓我來告訴妳,為甚麼我不覺得是妳不會當媽媽。

是太累了!並不是妳不會當媽媽

1.當媽的,很容易看到別人最好看得那一面;也容易看到自己教不好的那一面

妳一直覺得不如別人教得好,是這樣嗎?我經常覺得,這是人的天性,這是比較的天性,因為媽媽經常沒看到,別家小孩也有不好教的時候。或許啦!是臉書造假,大家都把最好看的拿出來~

2.一心要多用

妳又要當好媽媽,又要當好太太,又要當好媳婦,覺得什麼都做不好。別神經了,一個人的腦袋有限、時間有限,怎麼可能什麼事都很完美?這種角色,只會在連續劇裡出現。

3.我是否太嚴格了?

妳懷疑妳自己是不是對孩子太嚴格?對的事,就該教,妳又不會去跟孩子說:”我再也不愛妳了!”,為了孩子好,大方向掌握好,該教就教,別弄到人格快要分裂。

4.馬拉松當然要休息

人生的任何比賽,妳不是都在教孩子盡力就好?孩子的教養,比超馬還要更長更遠,中間不是更應該有喘息喝口水的機會,所以才希望妳,盡力就好,中間要記得休息再起來跑。如果妳沒人幫忙,不能喘息,那不完美更是理所當然,所以並不是妳不會當媽媽,而是要放下當超人媽媽的念頭。

5.沒有標準作業流程

妳有很強的挫折感,是因為妳教的是孩子,沒有SOP,也沒有使用手冊可以看。每個孩子的氣質都不同,每天的毛都不同,一下子這樣,一下子那樣;今天明明可以這樣教,明天又變不聽話,這是份比幹總統或市長,還要難的工作,有人跟妳交接嗎?有人教妳如何當好媽媽嗎?Never~

6.因為旁人的聲音很多,讓妳更懷疑自己嗎?

   叫有意見的來帶帶看孩子吧!可能半天就投降了~如果人家成功了,妳就願賭服輸,不然,雜七雜八的聲音,不都是嘴砲,或是一堆育兒的幻想!!!

用講的,誰不會?是根據從前的育兒經驗???恐怕細節不可考了吧~

而且,現在的孩子,比以前鬼靈精怪100倍,環境又不同,要照以前方式養,很困難吧!妳怎麼被這種不可考、說說的,弄到更懷疑自己呢?不用打仗,就聽聽就好吧!

7.帶不好,都是妳?

孩子有了一堆壞習慣,或偶爾生病,就是妳沒帶好,沒有教好,沒有注意好營養?孩子又不是只有母親一個人的,周遭那麼多人在影響他,難道妳會教他壞的,不教他好的?孩子自己不會學嗎?生病、感冒,為何就是自己沒保護好?醫生的孩子,還不是會生病、感冒,還不是要吃藥。

到底是要煮多好?像阿基師一樣嗎?那是人家的工作耶,妳是一位媽媽,絕對不是要練到神一樣的廚藝,孩子才會乖乖吃飯的。不覺得,有時反而看了食譜,努力的做了一頓飯菜,孩子卻不賞臉,自己弄得更難過嗎,不是嗎?會不會煮,跟會不會當媽媽,也沒有關係吧。何必這麼想不開呢?

開心的媽媽,教出開心的孩子

如果你仔細觀察,會發現,孩子在成長的過程中,脾氣會跟大人越來越像,不管是生氣或開心的樣子,都像大人的翻版。所以,我一直希望有更多開心的媽媽,因為唯有開心的媽媽,才能教出開心的孩子。妳如果一直否定自己,會讓自己的壓力很大,甚至影響自己教養的大方向。

至於媽媽要變得開心,在於育兒路上,請先轉念,我覺得媽媽有幾句話得先對自己說:

媽媽,對自己說的第1句話.

孩子有自己的發展,成長不管快或慢,或者是偶爾生病了,都不是因為你把他養的不好,也不是你不會當媽媽,請放下這種不必要的愧疚感。

媽媽,對自己說的第2句話.

現在的孩子很幸福,任何的物質都不缺,你也很努力的在學習當個好媽媽,別覺得自己的孩子總是少別人家的孩子什麼,請放下這種補償心態。

媽媽,對自己說的第3句話.

孩子出生後,小小一段時間以孩子為核心,手忙腳亂都是難免,但一陣子之後,要找回自己的生活重心,包括夫妻間的感情、你自己工作的成就感、發展你的夢想及興趣、培養自己的休閒,這樣養孩子才可以能量滿滿,所以請放下這種阿信的犧牲心態。

媽媽,對自己說的第4句話.

孩子的情緒及挑戰行為,當然會越大越明顯,因為他長大了,有自己的想法了。媽媽別因為,看到孩子幾次的情緒暴走,不聽媽媽的話,就過度的憂心忡忡,甚至擔心是自己沒教好,長大之後會有人格偏差,請放下負擔這麼重的使命感。

現代的爸媽,經常比孩子還焦慮,有時候擔心人家都在學,我的孩子要不要也提早學?人家都在吃這些營養品,我的孩子要不要一起補?要幫孩子選哪間學校最好?孩子要分離爸媽了,會不會有分離焦慮?孩子會不會受歡迎及被學校老師喜歡?過多的擔心,最後變成壓力及症狀,讓你變成”養育焦慮症候群”!容易引起焦慮的前五名行為,爸媽們一定要互相提醒注意!

焦慮指數排行

引起焦慮的行為

TOP1

離開孩子沒多久,就不自覺的要打電話關心

TOP2

常擔心孩子對新的環境能不能適應?如上幼稚園或小學

TOP3

對於養育的方式,不斷的蒐集很多很多的資料

TOP4

會嚴格管控孩子吃零食的行為

TOP5

怕孩子輸在起跑點,別人學也跟著學,但又怕孩子不快樂!

其實,研究證實,情緒是會感染的,父母自己在育兒的過程中,焦慮指數偏高,其實會嚴重傷害孩子的發展,有以下五點 

1.孩子會變的沒有安全感,黏人退縮          

2.孩子會比較敏感愛哭,情緒調節差 

3.孩子會容易在專注學習出問題,成績低落

4.孩子的生長曲線會出問題,長不高

5.孩子的壓力指數會變高,睡眠規律差

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