只出現在 MV 5 秒看不夠?更多三吉彩花的「可口蜜腿」整理給你!靠 2 個「睡前運動」就能達成!

JUKSY街星 更新於 2019年09月20日12:39 • 發布於 2019年09月20日04:24

隨著周杰倫新歌〈說好不哭〉引爆話題後, MV 中的超正女主角三吉彩花也跟著爆紅燈上熱搜,除了顏值維持訣竅方法,以及私著穿搭技巧引起網友熱烈討論,她的白皙修長美腿更是成為腿控族關注的焦點,究竟她平常是如何保養美腿的呢?讓我們繼續往下看!

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 美腿養成方法 1:早上做伸展,睡前抬腿 

三吉彩花每天早上起床,會先做一套伸展運動,像是上身伸展、拱橋式伸展、弓箭步等等,主要將腿部以及腰部的肌肉拉伸,不僅能讓體態變好看,一整天身體也會覺得比較輕盈舒暢!(你應該也想知道:泰勒絲的長腿居然也有「這個困擾」?)

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 美腿養成方法 2:睡前抬腿 

工作一整天,腿很容易產生水腫,所以三吉彩花會在睡前的時候進行 90 度抬腿,讓血液回流,即可解決水腫問題!另外她還會搭配按摩,使腿部肌肉放鬆,線條也會比較漂亮!(可延伸閱讀:別以為偶像就不會亂吃!盤點韓國 4 位「超級吃貨」 竟都是靠這些「獨門方式」快速瘦身上鏡頭的?)

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連抬腿運動都不想做?

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讓你躺著不動也能瘦腿!

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這款腿膜在韓國非常有名,敷的過程中會有冰冰涼涼的感覺,可以使浮腫的腿部,達到去水的效果,另外腿部運動做完後,敷一片腿膜,也可以立即緩解肌肉放鬆唷!

KOCOSTAR 嫩白保濕舒緩長靴足膜

這款腿膜添加了天然成分,不僅能達到舒緩以外,還能讓腿部達到去角質的效果呢!另外最貼心的是,腿膜材質是屬於防水面料,敷上腿膜後完全不影響自由活動!

BANDI 腿部面膜

這款腿膜可以自行剪裁纏繞於想要的腿部區域,彈性非常好,可以給予腿部進行壓力,達到舒緩的效果,另外腿膜還添加了柑橘、積雪草萃取物,使疲憊的肌膚恢復活力!

DREAMWORKS 放鬆腿膜

這款腿膜裡面添加了精華,據說只要敷一次就可以感受到立即潤澤的效果,除此之外還帶有冰冰涼涼的感覺,讓站一整天充血的腳達到舒緩放鬆!

Eslena 護理放鬆腿足膜

這款面膜中因添加了精華、草本成分,以及乳木果油,能夠使腿部達到涼爽舒緩的效果以外,還能讓肌膚達到滋潤的功效!

The saem 冰涼舒緩超長腳膜

這款腿膜的彈性非常好,可以緊緊的包住小腿,不僅能使腿部肌肉緩解腫脹以外,還能夠使肌膚達到補水的效果!

DEWYTREE 小腿面膜

你也想擁有三吉彩花的修長美腿嗎?以上腿部護理技巧絕對要學起來,假如突然發懶不想做運動的話,也可以睡前敷一片腿膜,去水腫的效果也會非常好唷!想看更多關於三吉彩花的相關資訊,亦可看:周杰倫〈說好不哭〉「10 大隱藏彩蛋」骨灰粉才看得出來!

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