傷口難好、易疲勞!免疫力低下的5種症狀

Heho健康 更新於 2020年04月03日05:25 • 發布於 2020年04月03日02:00 • 艾蜜莉

免疫力是什麼呢?免疫力就是指免疫系統的功能,也是人體的防禦機制。當免疫力在正常運作的情況下,可已分辨哪些是正常的細胞及外來的入侵物 ( 細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等 ) ,並處理衰老、損傷、突變細胞。所以只要身體的免疫力足夠,就可以對抗許多可怕的病菌感染。如果你經常感到疲勞,而且不小心受傷後傷口卻遲遲未好,就要當心你有免疫力低下的狀況,以下來了解免疫力低下會有哪些症狀。

免疫力低下的  5 種症狀

有些人雖然看起來很健康,其實免疫力卻非常差,當你有以下5種症狀,其實代表身體早就已經散發出「警訊」。

ㄧ、常常腹瀉

腸道是免疫力重要的來源,人體有70%的免疫細胞都存在於腸道中,同時約有100兆的腸道益生菌,協助維持身體的免疫功能。因此如果經常腹瀉,也就表示腸道生態是有問題的,身體的免疫功能也可能受到影響。

二、莫名發熱

覺得身體一直莫名發熱,但好像又不是發燒,這就表示身體正處於慢性發炎的狀態,並不斷消耗身體的能量。當身體的能量被大量消耗,在面對真正的病原體時,免疫系統就沒有力氣再去對抗病毒、病菌。

三、傷口難好

傷口的修復能力其實也代表免疫力的能力,因為傷口要修復,就需要血液的運輸順暢、為身體各部位帶來足夠的養分及氧氣。如果傷口變得不容易好,就代表血液可能運輸的不是很順利,或是血球並不健康。免疫細胞當然也無法順利的製造跟運輸到身體各處,來幫助身體恢復並抵抗病菌。所以免疫力不好也會容易讓傷口受到感染、發炎。

四、容易疲勞

當容易感到疲勞,且休息也無法獲得改善,代表已超過身體的負荷,沒辦法進行修復、緩解,把身體累積的廢物給代謝掉。因此也會影響身體免疫系統的工作,讓免疫系統沒辦法正常發揮。

五、一變天就不舒服

人體對於環境的變化,會有調節的機制,當一變天就會覺得痛,像是一冷就痛、一濕就酸,就表示身體出現了狀況。

文、圖/艾蜜莉

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