中職》從美國養成好習慣 胡金龍打擊維持高檔

中時新聞網 更新於 2019年09月22日02:30 • 發布於 2019年09月21日09:54 • 鄧心瑜/新北報導
胡金龍
胡金龍在中職7個球季打擊率都維持高檔,目前打擊率3成40是全隊最高。(富邦悍將提供/鄧心瑜傳真)

富邦悍將胡金龍一直是球隊陣中穩定輸出的強打者,不僅出賽率高、打擊率也維持高檔,加入中職後至今7個球季,平均打擊率高達3成55,單季最低也有3成22,胡金龍將穩定表現歸功於在美國時就維持的固定練習公事。

胡金龍在2003年加盟洛杉磯道奇隊,在國外拚鬥10個年頭後回台加入中職,還連續在2014、2015年包辦中職打擊王及安打王,雖然目前已35歲,不過本季打擊率3成40在悍將仍是居冠,是不可忽視的強打者。

胡金龍認為想要在職棒維持好狀態,「穩定」非常重要,「要讓自己保持穩定,生活作息要正常,每天到球場的Routine(例行公事)要做好,像我自己就有一套每天該做什麼的SOP,從在美國打球就維持到現在。」胡金龍表示每天的訓練不能鬆懈,按照自己的節奏走,例行公事是很重要的事,長期維持才會展現價值、才有辦法維持穩定。

胡金龍自己的一套例行公事一做就是10餘年,不管在美、台都維持固定模式,因此胡金龍也提醒年輕選手不要因為一時的表現不好而改變,「有些學弟會覺得打不好就要嘗試改變,反而會忘記自己最好的優點,要照著自己的節奏、SOP走。」

查看原始文章