【情報快遞】養出水煮蛋彈嫩肌!醫師破解4大洗臉迷思

更新於 04月03日02:00 • 發布於 04月03日01:40

想要擁有透亮的水煮蛋肌膚,除了平常保養外,確實做好清潔是基本,但關於洗臉的網路謠言百百種,統整出4大洗臉迷思,請皮膚科醫師一一破解,教你養出水嫩美肌!

迷思1:皂基洗臉會毀臉?

台北榮總皮膚部陳志強醫師:「這是不正確的說詞!」很多人把皂基這一個成分說的太過誇張,其實適度使用是對的。雖然皂基本身屬鹼性,但並非不溫和,對一般膚質民眾來說,能有效清潔肌膚,清理多餘油脂,而且市售許多含皂基的產品,也有使用其他成分來調和酸鹼值,甚至添加好的油能滋潤肌膚,徹底清潔可以減少肌膚問題產生,如:粉刺、痘痘,並挑對適合的產品才是重點!

▲使用皮膚檢測儀測量:含皂vs.未含皂洗面乳去油程度差別。(實驗因個人膚質狀況略有不同,數值僅提供參考。)

皂基的清潔能力真的比較好?我們使用皮膚檢測儀來實驗,受試者在起床後未洗臉的狀況下,臉上油分數值是17,左右臉分別使用含皂基及未含皂基的洗面乳清潔,30分鐘後進行測量,未含皂基的油分數值有下降到14,而含皂基的油分數值只有8,去油清潔能力較高,可以比較不致痘。

▲測量後各數值比較,含皂洗面乳去油清潔能力勝出。(實驗因個人膚質狀況略有不同,數值僅提供參考。)

迷思2:洗臉機比用手洗還乾淨?

洗臉機清潔效果超過手洗是合理的,但要看每個人的使用習慣和膚質而定。醫師表示,如果是油性或混合性肌膚,可以考慮使用洗臉機輔助,但如果是乾肌或敏感肌,可能會因過度清潔而傷害到皮膚。

▲洗臉機刷頭要定期清潔並更換,避免傷害肌膚。

迷思3:不洗臉或只用水洗可以護膚?

小S曾在節目說過,保持年輕的秘訣就是「早上起床不洗臉」;范冰冰也曾說「不洗臉才是最好的護膚」。如果是偏乾性肌膚,清水清潔或使用較少量的洗面乳是可以,但如果你是超級「大油田」,皮膚分泌油脂多,只用清水可能難以去除多餘的油脂和污垢,衍生更多皮膚問題。

▲依個人膚質可調正洗臉次數和使用洗面清潔劑量多寡,但千萬不能過度清潔。

迷思4:多多洗臉就能抑制出油?

雖然洗臉可以去除油光,但洗臉洗太多次,過度清潔會洗掉肌膚原有的皮脂膜、失去保護層,不但可能養成敏感肌,導致肌膚水分過度流失,反而會刺激皮脂腺,分泌更多油脂來保護皮膚,導致出油更旺盛,惡性循環下,導致臉越洗臉越油。因此,醫師還是強調,洗臉清潔都要適度,過猶不及。

醫師表示,重點要先了解自己的膚質狀況,挑對適合自己的洗面乳產品,切記不要過度清潔,搭配保養和正常作息,才能養出人人稱羨的水煮蛋彈嫩肌!