「一邊打掃,一邊芳療」使用精油製作日用品的五個好處

女人迷Womany 更新於 2020年02月02日16:04 • 發布於 2020年01月24日02:00 • 台灣廣廈出版集團

文|陳美菁、圖|台灣廣廈出版集團

我從小膚質非常脆弱、敏感,稍微觸碰到刺激性的化學物質,馬上又紅又癢,後來在芳香療法的協助下才逐漸改善。剛開始我的精油都是做成保養品,一直到前幾年,有一次大掃除時雙手莫名刺痛,我才驚覺,原來我們每天打掃家裡用的化學清潔劑,其實也是傷害肌膚的一大問題!

於是,我開始用精油自製溫和的清潔劑。我希望能夠透過這本書,讓更多人認識精油的美好,不再停留在以往「芳療就是去護膚中心做 SPA」的刻板觀念,掌握簡單的方法,讓精油充分應用在日常生活中,享受芳療帶來的美妙人生!

好處 1 成份溫和―萃取自植物的天然洗淨力,不殘留、不傷手

市售清潔劑的化學物質經過揮發,很容易殘留在家裡的空氣中,再經過人體長時間的吸收,造成對呼吸系統、神經系統等身體機能的慢性損害。

選擇酚類、醛類、單萜烯等清潔成分含量較高的精油去汙,搭配低刺激性的小蘇打、橘油、椰子油、TWEEN 20 乳化劑、酒精加強洗潔、消毒效果,可以大幅減少使用添加有害化學藥劑的產品。精油本身的護膚功效,也有助於減少對肌膚形成的傷害。

好處 2 效果顯著―具強效防腐成份,可去除黴菌、抑制細菌生長

萃取自植物的天然精油,本身含有植物特有的效用。所以我們在製作清潔用品時,除了選擇含高濃度潔淨因子的精油外,也可以針對功效需求做挑選。例如想要加強殺菌的效果時,曾被英國醫學雜誌評為「最強殺菌劑」的茶樹精油,便是很好的選擇,可以廣泛性地對抗細菌、病毒、黴菌。

而在泰式料理中時常出現的檸檬香茅,蒸餾成精油後不僅消毒殺菌效果好,獨特的香氣也能驅逐蚊蟲、蟑螂,尤其適合用在餐廳、廚房等食物常出現的空間。

好處 3 香氛療效―透過香氣為空間消毒,同時改善情緒和環境氛圍

我們在使用精油日用品進行拖地板、擦桌子等家務時,不單單只有潔淨效果,過程中因為會吸進精油的香氣,也能夠藉此達到舒壓、放鬆等芳香療法的功效。

而香氣在清潔過後持續飄盪在空間中、飄散出淡淡清香,等同於讓整個居家空間變成大型的芳療環境,透過殺菌精油有效去除空氣中的病毒、細菌外,也能夠達到調節身心的作用,讓你待在家裡就像在做SPA般舒適。

好處 4 自然無毒―不含有害添加劑和香精,降低過敏源,打造安心環境

市售清潔劑為了去除污漬,經常添加刺激性較強的化學物質,例如鹽酸、螢光劑、含氯漂白劑、甲醛、磷酸鹽、香精等等。這些成分雖然沒有立即性的危害,但卻會殘留在擦拭後的碗盤、桌面上,並經由揮發進入空氣中,透過接觸或呼吸進入人體,久而久之,便容易侵蝕到皮膚、呼吸系統、神經系統,甚至提升罹癌率,對健康造成負面影響。

而在本書中的精油和材料,都是以「溫和、低刺激」為主,讓大家不需要為了整潔而犧牲健康,即便家中有小朋友也能安心使用。

好處 5 放鬆舒壓―選擇喜愛的香味,在做家事的同時也能解除壓力

隨著景氣變差,現代人普遍來說都非常忙碌,也承受著家庭、職場、人際關係等無比的壓力。當生活忙得團團轉還要做家事時,心情就會特別煩躁!

這時候,只要使用天然精油製作的清潔用品,就可以在做家事的時候,一邊感受精油帶來的自然香氣,選擇喜歡的味道讓居家空間散發宜人香氣,還能夠透過芳療,紓解內心緊繃的壓力指數。

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