《夫婦的世界》金喜愛身材零贅肉 分享健身菜單維持49kg

NOWnews 今日新聞 更新於 04月20日14:10 • 發布於 04月20日14:10 • 記者駱映儒 / 綜合報導
《夫婦的世界》金喜愛身材零贅肉 分享健身菜單維持49kg

由金喜愛、朴海俊、韓素希主演的《夫婦的世界》,因劇情貼近生活,以人夫偷吃小三的禁忌之戀為主題,一播出瞬間就在網上掀起討論度,更飆下超高收視率,加上緊湊的節奏,與大量的裸露鏡頭,前六集還被列為「19禁」,而更驚人的是金喜愛在激烈床戲大秀毫無贅肉的好身材,還有保養得宜的臉蛋,難以置信原來已經52歲,還是2個孩子的媽咪!

https://www.instagram.com/p/B9YU_m1An3e/

《夫婦的世界》講述一對恩愛的模範夫妻,在金喜愛飾演的妻子「池善雨」,經過一連串追蹤下,終於逮到朴海俊飾演的「李泰伍」外遇的證據,幸福的生活從此有了裂痕,甚至還發現身邊的好友、家人、婆婆都知道,僅有自己被矇騙在谷底,因而對渣男老公展開報復行動,就為了讓對方一無所有。

https://www.instagram.com/p/B-Q30UpH9CN/

https://www.instagram.com/p/B9YU9Dsg-Gc/

正宮當然也不是省油的燈,金喜愛雖然比韓素希大了將近三十歲,但成熟女人的性感韻味完全不輸小三,在劇中有許多大尺度的惹火畫面,第一集還大膽脫下睡衣誘惑老公,姣好的體態展露無遺,讓觀眾看的臉紅心跳,尤其那雙零贅肉的長腿和窈窕的背部曲線,瞬間引起熱議。

https://www.instagram.com/p/BwbfyXsjSXT/

金喜愛十年來一直維持49公斤,在飲食方面,她會盡量避開過鹹、辛辣的重口味食物,連泡菜、泡菜湯飯都很少吃,平常三餐多以能抗氧化的蔬菜、優質蛋白質為主,早餐會自製蔬菜沙拉,喜歡吃番茄和花椰菜,肉類則多是鱈魚、鮭魚或牛肉。

她對於飲食均衡很講究,盡量吃新鮮的食材之外,還會攝取堅果類食物補充好油,甚至還自己設計不同的烹調方式,讓料理有各式各樣的新吃法,才不會對健康的飲食生活產生厭倦。

她笑說現在的年紀已經不能靠節食瘦身,如果體重動盪太大,肌膚會失去彈力而鬆垮,只能認真健身維持身材,她一週運動四至五次,盡量讓體脂肪維持在15%,平時會特別針對下半身鍛鍊,長期都有慢跑的習慣,連在家也會跑跑步機搭配深蹲來燃燒腿部脂肪,或是拿水瓶邊做弓箭步,可以緊實蝴蝶袖,也會多做伸展拉拉筋、混合有氧運動讓瘦身事半功倍。

https://www.instagram.com/p/B6ZyAIbp8dn/

為了長期維持好體態與保持好氣色,她也不放過在家「微運動」的時間,把打掃家裡當作是健身的一種,這種微運動消耗的熱量不容小覷,能讓家裡整齊同時又能瘦身一舉兩得,或是運用各種瑜珈彈力帶,來雕塑出緊實的背部曲線,改善中年婦女容易有的虎背熊腰。每天也會記得量體重,以及保持良好的睡眠習慣,有規律的生活就是維持好身材的關鍵。

https://www.instagram.com/p/B-ny9kelkHf/

https://www.instagram.com/p/B8acslfn4l8/

此外,在妝容的部分,金喜愛在劇中使用的彩妝品一舉成為熱搜款,她身穿低胸緊身洋裝、拍上氣墊、抹上大紅唇,完美展現大老婆的氣勢,選用的是韓國品牌Cledbel的氣墊粉餅,遮瑕度很好,V字型海綿還能帶來提亮效果;接著要報復老公前還擦上Cledbel的紅色唇膏,因此又被稱為最強的復仇口紅。

查看原始文章