蘋果在去年推出的 iPhone 15 系列中，讓用戶可以自訂每次充電的上限，最低 80%、最高 100%。大多數人都認為，如果每次只讓 iPhone「吃八分飽」就能有效地延長電池壽命，但真的是這樣嗎？有外媒就實際測試了這點，自去年 9 月拿到 iPhone 15 Pro Max 到現在，每次都僅讓手機充到 80%。
《MacRumor》實測後發現，目前其所持有的 iPhone 15 Pro Max 的電池最大容量為 94%，充電循環次數為 299 次；在 2024 年大多數的時間內，其 iPhone 15 Pro Max 的電池最大容量都維持在 97%，但過去幾個月開始快速下滑。
（Source：科技新報）
《MacRumor》指出，過去一年內都讓自己的 iPhone 維持 80% 的充電限制，從未關閉或調整數值，但有的時候手機會因此沒電，有些時候為了確保自己的手機電力，因此出門時不得不攜帶行動電源。整體來說，讓 iPhone 維持 80% 的充電限制其實不太方便，但有時影響也並不是那麼大。
至於在使用的充電方式方面，《MacRumor》大多使用 USB-C 的有線充電，但偶而也會穿插幾次 MagSafe 無線充電；不過在過去的一年內也有幾次會讓電池電量變得很低，但不太會將電池長時間放置在充電器上。
許多數據都顯示，環境溫度也會對電池健康度有所影響；而測試的 iPhone 15 Pro Max 大多數充電環境都是在華氏 72 度（約攝氏 22.22 度）的房間。
此篇報導中也與另外兩組 iPhone（每次都充電到 100%）數據進行比較。一支目前最大容量為 87%、充電循環次數為 329 次，另一支的最大容量為 90%、充電循環次數為 271 次。
從上述的對比看來，iPhone 每次充電有沒有限制在 80% 似乎影響沒有太大，因此無法說明到底這一年內忍受每次充電都僅能充到 80%（還常常沒電）這件事到底值不值得。
（首圖來源：Unsplash）
黃雯琦 🙋2021.12買的i13，除了睡覺時以外常常78%左右就充，95%左右拔，健康度還有85%。我妹比我早買半年的同機型，都是變紅色才充，他已經剩60%了，我老公比我晚半年買的14跟她一樣習慣，已經換一個新電池了。
所以感覺不要讓電量太低再充對電池比較好
1天前
Grjunler 執著那個健康度
又是何苦
8小時前
Benjamin 做電池十幾年的人告訴你，這就是做電池的人給產品商的建議，電池充電電壓每降0.1V壽命基本多一倍，其實這個用法很早就在電競筆電用了，因為電競筆電電池是多串併損耗更快，因此在電競產品上降壓使用行之有年，現在開始手機也這樣使用就是因為手機充電電壓越來越高，在壽命與使用時間上給終端使用者自行決定。
16小時前
Dannie 我告訴你為什麼快速下滑，因為蘋果要推出新機，你如果在靠近推新機的這段時間去更新 iOS 沒多久電池健康度就快速下滑了。
8小時前
Alex🎈 上限80%下限20%⋯所以能用的只有60%⋯幹嘛這麼累，跟電動車一樣
16小時前
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