0-3歲感覺統合遊戲！幫助孩子接收、理解、整合感官訊息

感覺統合是我們在接受外界的感覺訊息之後，經過大腦的處理，會做出一個適當反應的過程，當任何一個整合感覺有問題，處理外界訊息能力不好時，就會影響孩子對環境的適應以及日常生活參與的程度。

感覺統合七大種類

感覺統合總共分為七類，視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、前庭覺以及本體覺，每種感知覺都有相當的地位。

· 前庭覺

前庭覺與平衡能力有關，是所有感覺統合中，最早發展的感覺能力，在媽媽子宮時的搖動、晃動，就已在刺激前庭覺的功能，好的前庭覺能力讓我們正確判斷自己是否在移動、身體是直立還是歪斜的，也可幫助維持身體平衡。

· 本體覺

本體覺是我們即使不用視覺的輔助，也能察覺自己的身體部位在哪、在做什麼動作以及出了多少力，像是幼兒吃飯、喝水時，會把食物放到嘴巴附近，不會放到眼睛附近，或是在模仿動作時，可以直接調整姿勢、不用再確認自己的手腳位置在哪。

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可能潛藏的感覺統合失調的行為

感覺統合能力所涉及的範圍相當廣泛，像是丟球時，我們知道要控制力道、方向，讓球順著拋物線丟，這些其實都是感覺統合在作用，若處理感覺統合能力不佳，孩子在與同儕丟球、握手時無法控制力道，可能會導致與同儕之間的相處不恰當，將會影響到孩子在日常生活中的參與。

雖然一般跌倒、不專心的原因很多，不一定完全是感覺統合失調，需要再加以分析，但仍可從一些跡象，解釋可能有潛藏的感覺統合失調的問題：

1.不喜歡刷牙、洗澡洗頭

對觸覺敏感的孩子，很多東西會不太敢碰、也不喜歡被觸碰的感覺，建議父母可以採取漸進式、正向支持且鼓勵的態度，讓孩子逐步嘗試、降低觸覺感官的敏感度。

2.跑步、跳躍時不協調，同手同腳

本體覺和前庭覺失調會影響孩子的動作表現，導致在進行粗動作時，產生雙手、雙腳不協調之情形。

3.應該專注時卻東張西望，看似有不專心的表現行為

孩子有些不專心的行為，可能是因為聽覺處理衍生的問題，在接收到外界所有的聲音訊息後，無法做有效的整合，可能今天在教室上課，只要外面有一點聲響，就會被打擾、打斷。

4.常碰撞物品，難控制跑步的方向及速度

5.不會控制力道，丟球、握手時明顯過於用力

如果孩子的行為只是單一情況下發生，像是有東西吸引他的注意力所導致，可以再多觀察幾回合，但若一再發生，可能要懷疑孩子是否感覺統合失調，務必前往專業醫療機構進行評估。

Tips：孩子發展的詳細情形，未必一定是感覺統合失調，仍須多觀察並經由專業機構進行評估。

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適合各年齡的感覺統合遊戲

· 0-3個月

0-3個月的幼兒尚未發展完全，故動作、及認知能力較為有限，此階段幼兒傾向被動地接受訊息為主，可多給予感官上的被動刺激，除了玩具可給予刺激外，人臉表情與聲音也是好的感官刺激。

【視覺】給予黑白圖卡、高對比的圖卡或玩具

3個月前的幼兒，因為視力尚未發展完全，可以給予黑白圖片、以及對比鮮明的圖形線條，藉由明暗變化，以刺激幼兒的視力發展。

【聽覺】搖手搖鈴

新生兒尚未發展抓握能力，可以由家長搖手搖鈴的方式，給予不同的聽覺訊息。

此外，人的聲音對幼兒來說也是一個好的刺激，父母可以多跟孩子說話，以不同的聲調語氣刺激聽覺發展。

【觸覺】給予不同材質的物品

建議在洗澡時，可以在溫暖、安全的環境幫寶寶按摩，增加皮膚觸覺的刺激，或是選用不同材質的浴巾，如棉麻、絨毛質料，藉由質料的不同去刺激觸覺的發展。

３個月以上的寶寶，又有哪些感統遊戲可以玩呢？

· 3-6個月

【視覺+觸覺】給予不同材質的玩具，如布書

布書不僅可給予孩子視覺刺激，也透過不同的材質給予觸覺刺激。布書的選擇方式：

1.翻書時，不同的材質能發出不同的聲音。

2.有多重觸感體驗的布書，如絨毛、棉布。

3.選用安全無毒的材料，防止孩子因啃咬而吃入毒素。

【聽覺】給予具有聲光效果的教玩具

可以讓孩子自己手拿搖鈴、試著搖搖看；也可以拿著聲光玩具左右慢速換邊，用聲音吸引孩子追視，統合視覺及聽覺。可選用會發出簡單旋律、聲音的玩具，作為安撫玩具，寶寶在玩具上的注意力會更長，對情緒的穩定性會更佳。

【觸覺】給予不同材質的物品

當孩子開始有抓握能力後，可以去觸碰不同材質的玩具。

1.具有凹凸表面的物品，如刺刺球、或是健力架，以突出的部分、不同的材質去刺激觸覺感受。

2.也可以利用家中會有的泡泡紙，放在地板上，讓幼兒自由觸碰、翻身。體驗不同觸感。

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· 6-12個月

【觸覺+前庭覺】攀爬不同材質的器具

這個階段的孩子，開始會以爬行去探索世界，可以試著加入不同的材質，讓孩子體驗觸覺，並從爬行刺激前庭覺。

1.讓孩子接觸不同材質，如在地毯、軟墊等材質上爬行。

2.加入不同的高低起伏，如在地板上堆疊多個軟墊，同時發展觸覺與前庭覺之統合能力。

【視覺】更多元的聲光玩具

此階段幼兒的視覺能力，逐漸發展至可以看清楚物品、以及顏色。在聲光玩具的選擇上，可以挑選需要多一點手部動作的玩具，像是要按按鈕、或是要轉才會有聲音，發展視覺能力的同時、也訓練手部精細動作能力。

【觸覺】觸摸大自然產物

可以帶孩子到戶外接觸大自然，像是去沙灘體驗沙子的觸感，去公園摸摸樹葉紋路、玩玩泥土，感受各種材質，得到更全面的觸感經驗。

Tips：觸覺較敏感的孩子，會有不適應、反應不舒服的現象，可以由細緻的物品開始，讓孩子體驗觸覺，再以漸進式的方式接觸不同的粗糙物品。

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· 1-2歲

【前庭覺】棉被鞦韆－訓練平衡

可使用家中的棉被、床單來遊戲，提供孩子前庭覺刺激。父母兩手抓住床單的各兩個角，讓幼兒穩坐在床單的正中間，在安全的環境中，讓幼兒被床單環繞再緩緩提起，帶幼兒輕輕的去觸碰各種物品，像是枕頭、床頭櫃，在過程中，不僅可以提供不同方向、速度的前庭刺激，還可以增進孩子的平衡能力，建議家長可觀察幼兒對於前庭覺需求量的多寡，決定回合數。

【本體覺】大熊爬

本體覺的統合以出力的遊戲為多，用力的動作可以提供較多的本體覺回饋，像是日常可以幫忙提東西、搬重物，可以透過大熊爬遊戲來刺激：將雙手雙腳支撐於地面，像是伏地挺身的姿勢，只是手部不彎曲，前進時，左手前進右腳跟著前進，右手前進左腳就跟著前進。

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· 2-3歲

【前庭覺】繞Ｓ型走

在地板用膠帶貼上Ｓ型線段，讓孩子沿著線段走，訓練動態平衡，遊戲時，可多套用故事情境以增加孩子的遊玩動機。

★故事情境

今天你是一位小勇士，小勇士要帶我們去打怪獸，可是要先經過一個好危險的橋，才能找到怪獸的家，而且橋下面有好多鱷魚，你可以走過這個橋、帶我們一起去打怪獸嗎？

★進階版：要求孩子走Ｓ型時，要腳尖並腳跟。

【前庭覺】戶外盪鞦韆、溜滑梯

戶外活動對幼兒來說一直都是好的刺激，也可以帶孩子到公園盪鞦韆、溜滑梯，都是好的培養感覺統合遊戲。

【本體覺】丟球、沙包控制力道

準備3個圈圈及3個沙包，將圈圈或呼拉圈並排在地板上，讓幼兒把沙包丟到圈圈內，學習如何透過本體覺控制力道及方向。

★進階版：可準備有相對應顏色的圈圈及沙包，例如紅色沙包就要丟到紅色圈圈內，刺激本體覺的同時也能訓練認知能力。

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感統遊戲３點注意

在進行遊戲時，也有幾點要特別提醒父母：

1.活動本身難度要適合幼兒，小朋友有一個適應性的反應，活動不能太難，可根據發展狀況、學習能力來做調整。

2.幼兒一定要對這個活動有興趣、有動機，且主動參與遊戲。

3.學習觀察幼兒的反應，依反應去調整活動，如果幼兒表現出不喜歡，或是反應出遊戲太難、太簡單，都需要隨時調整遊戲內容。

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