吃得少反而變更胖！醫師解密「過勞肥」關鍵

不少人為了健康會想要藉由減少飲食量達到減肥的目的，但卻常常莫名其妙體重持續增加，其實這可能是因為過勞或睡眠不足所引起的「過勞肥」，也就是所謂的「虛胖」，不但容易造成心血管疾病，還可能會導致猝死。

據ETtoday新聞雲報導，中醫師鄒瑋倫表示，35歲以上的人每5年新陳代謝率會下降25%到40%，尤其以女性最容易在腹部及大腿推積脂肪。而這個年齡層的人大腦額葉會分泌一種多巴胺，在中醫就是肝氣鬱滯、脾氣損傷或脾胃損傷，這會造成脂肪代謝或新陳代謝下降的情況，也就是「過勞肥」。

另外，也有研究顯示，工作3年有超過25%的人體重比入職時增加5公斤，是過勞肥的高發期。