莎莉賽隆 Charlize Theron 小露肚腩引網讚漂亮！46 歲勻稱體態保養技巧曝光～

好萊塢女演員莎莉賽隆 （Charlize Theron）2003 年憑著電影《女魔頭》（Monster）獲得奧斯卡影后，後續接演電影作品都創下亮眼成績，不論是《瘋狂麥斯：憤怒道》霸氣平頭指揮官、《不死軍團》傲氣不死英雄，還是今年《玩命關頭 9》反派賽芙，各種角色她都能完美詮釋！

近日與母親前往度假的莎莉賽隆，頂著隨興短髮造型，配戴墨鏡及身穿黃色連身性感泳裝，大展 177 公分高挑火辣完美身材，而且現年已經 46 歲又身為兩個孩子的媽媽，毫不刻意修飾遮掩展現隆起小肚腩，自然美身材狀態更深受大批網友大讚：「沒修圖的狀態非常漂亮！」、「我們應該要有肚子，而不是追求平坦。」46 歲能保有這般體態已經贏過一大票年輕嫩妹，究竟莎莉賽隆是如何維持這般完美身材？一起來看看吧！

莎莉賽隆自然美體態維持技巧曝光！

技巧 1. 蔬菜水果為主，並熱愛喝果汁！

莎莉賽隆飲食控制方面，以素食為主，像是有機蔬菜、蛋白質及水果來攝取營養，並遠離油炸食物、麵包、義大利麵，不過偶爾她還是會實施作弊日，最愛吃的食物就是洋芋片，據說她會在各個地方放上一包，車裡、浴室、廚房及沙發等等！另外她會刻意將每一餐分為六小頓，少量多餐促進新陳代謝，避免脂肪堆積！

技巧 2. 養成計算一天活動量，督促自己動起來！

莎莉賽隆並不會刻意給自己運動計畫，而是養成計算日常的活動量，假如今天運動量不足，她就會少吃，而她最常進行的運動就是皮拉提斯及力量瑜珈，每周盡量運動四次至五次，每次至少鍛鍊 60 至 90 分鐘，另外她也會靠戶外運動達到運動量，慢慢接納及喜歡運動，維持體態自然就不是件難事！

技巧 3. 定期去水療中心泡溫泉！

除了靠上述兩大關鍵維持自然體態外，莎莉賽隆平常也會定期去水療中心泡溫泉，藉由溫泉水的高溫浸泡身體，不僅促進新陳代謝及紓壓外，還可以柔軟身體肌膚，達到透亮無瑕的效果，這就是為什麼莎莉賽隆狀態能維持的這麼好！

莎莉賽隆的身體肌膚透亮無瑕，除了靠溫泉來滋養外，養成擦乳液及定期去角質的習慣，也能使身體肌膚達到柔軟透亮，以下熊編就來推薦 4 款美體保養好物給大家，趕緊一起來看看吧！

• Pilling Bean－咖啡喳喳身體磨砂
• 特製的身體磨砂能溫和清除污垢和老廢角質，回復肌膚宛如新生兒般細緻柔嫩，透亮拋光一掃暗沉，更特別的是，特製的咖啡磨砂內含蘋果多酚潔膚因子，去角質後以水沖淨即可，無須使用沐浴露重複清洗，不過度清潔拉扯、傷害肌膚之餘,更能減少額外用水的浪費。
• 圖片來源：您好風格選物

• Natura Bissé－身體去角質霜
• 95% 天然的三重複合去角質顆粒死海的鹽晶、細微的碎米粉末與奈米般的葡萄籽微粒，讓身體的紋理沉浸在天然細柔的顆粒磨砂膏中漸進式拋光，帶走看不見的老廢角質、重煥光彩，那是被柔軟、滋養後的皮膚該有的。讓生薑和柑橘類豐富的香氣包圍一個重新的身軀。Nut free 堅果類過敏者均可安心使用，展現更光滑、更緊緻和更柔軟的肌膚。
• 圖片來源：Natura Bissé

• Leocrema 蕾歐瑪－摩洛哥堅果油身體潤膚乳
• 成分中含有天然摩洛哥堅果油精華的高效能潤膚乳，使用後可維持肌膚 48 小時卓越的保濕度和絲滑感受。可於每天淋浴後、睡前使用，吸收快速不黏不膩，並會在肌膚留下細膩絲柔的舒適觸感，芬芳香氣籠罩全身，帶來滿滿滋養與放鬆愉悅的幸福感受。
• 圖片來源：Leocrema

• KORRES－羅勒檸檬潤膚乳液
• 乳油木果油神奇成分，遠遠超出其已知的保濕功效，帶給肌膚光滑，看起來更健康和年輕。天然複合精華油甜杏仁油和大豆的複合精華油，極佳滋養水合作用，同時減少老化跡象，蘆薈萃取含抗氧化和維生素成分，是一種天然保濕劑，能像魔法一樣被肌膚吸收乳酸，一種溫和的 AHA，可提升膚色並使毛孔不明顯，使身體肌膚光滑。
• 圖片來源：KORRES

誰說身材纖細及平坦腹部就是美？看看莎莉賽隆的自然體態，健康完美，你也想擁有莎莉賽隆的完美體態嗎？不妨參考看看她的保養技巧吧！還想看更多美體保養技巧？亦可看：金卡戴珊 Kim Kardashian 曬緊實腹肌及傲人曲線引熱議！私下身材維持技巧曝光～

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