COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Kiyoshi Hijiki
炎炎夏日，就是要購入多雙美鞋，讓你出門聚會，走路有風，但想買的鞋款百百種，到底要怎麼挑尺寸才合腳？鞋子不合腳除了會影響整體走路姿態之外，也會對我們的腳造成傷害，挑選鞋子尺寸一定要認真對待，下方統整買鞋小技巧，快學起來~
網路「球鞋代購」如何驗鞋、分辨真假？8個方法聰明把關，不是鞋頭也能買到好鞋！【WH好鞋生】
登山鞋怎麼挑？防水或不防水？可以穿運動鞋去爬山嗎？專家來為你解答
挑對鞋子尺寸小撇步
測量鞋子尺寸之前，先實際測量自己的腳大小
依腳型挑選適合的鞋款
了解品牌尺寸及商品版型
詢問客服人員
仔細試穿
下午3~6點試鞋
鞋子尺寸對照表：女生
COPYRIGHT: Hearst Owned
鞋子尺寸對照表：男生
COPYRIGHT: Hearst Owned
測量鞋子尺寸之前，先實際測量自己的腳大小
- 準備一張白紙、一支筆、捲尺
- 腳放在白紙上畫出妳的腳型輪廓
- 就能量出腳的長寬，幫助你在網購鞋子，不會選錯尺寸。
- 用皮尺繞一圈測量腳圍，以判斷腳背厚度。
腳長：腳趾最長處至腳後跟最凸處間長度。
腳寬：腳掌左右兩側最寬處間長度。
腳背厚度：買鞋時，通常不太會測量厚度，這個動作是確認自己是否有「高腳背」。通常腳背較高的人，容易有磨腳背問題，購買時應盡量避開會大面積覆蓋腳背的深口鞋或腳背設計較低的鞋款。
依腳型挑選適合的鞋款
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Carolin Voelker
埃及腳：大拇趾最長，其他依序漸短。適合圓頭鞋、斜頭鞋，較不適合尖頭鞋。
希臘腳：第二隻腳趾頭最長，腳板瘦長。適合任何鞋款。羅馬腳：前三根腳趾頭長度相近。避開尖頭鞋。
了解品牌尺寸及商品版型
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Richard Newstead
每個品牌都有不同的版型，所以若是在網路上挑選鞋子，切記一定要看過該牌的版型建議跟試穿報告，才不會買到不適合的尺寸。
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: g&l images
在網路上購買鞋子，不像在實體店面可以試穿，若是買錯尺寸還要退換貨，真的很麻煩，所以購買前也可以直接詢問客服人員最保險。
挑對鞋子尺寸小撇步：試鞋注意事項
仔細試穿
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Carol Yepes
收到鞋子後，試穿一定要仔細，要綁好鞋帶、穿上襪子之後再試鞋，也不要偷懶只試一隻腳， 最簡單檢查鞋子大小是否合宜，那就是將雙腳挪動至鞋子最前方，若後方可放入一根指頭，那恭喜你買對尺碼了～記得在乾淨的室內地板再多走幾步路，測試看看行走時是否舒適！
下午3~6點試鞋
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Guido Mieth
可以選在下午3~6點左右買鞋，如果是網購鞋子的話，可以在這個時間試穿，通常我們的腳到了傍晚，會因為經過一整天的活動，雙腳會較早上略為膨脹，因此在此時試穿鞋子會較準確。
Women's Health美力圈SAY
【延伸閱讀】
＞＞168間歇性斷食，明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包！
＞＞朴信惠高顏值連「球鞋收藏」都很有品味！精選8雙撞色鞋款曬貓同時曬鞋，超狂收藏男生都心動【WH好鞋生】
＞＞戶外運動鞋怎麼穿的美又穿的對？重點在「輕量化、抓地力、大地色」等6大關鍵超重要，穿錯整趟旅行先毀一半
＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
加入Women's Health Taiwan美力圈 Line@官方好友，定期給你時髦女子必知道的運動飲食、美妝生活大小事！