擔心化妝品重金屬超標？４秘訣遠離不合格化妝品！

是否這也是妳熟悉的日常？出門前，拿起粉底液、粉餅、腮紅往臉上層層塗抹，畫上眼線、眼影、刷上睫毛膏，最後塗上艷麗的口紅，完成美麗自信的妝容！只是，妳有仔細看過擦在臉上的化妝品，背後的成分標示嗎？每款產品以含有20種成分來估算，使用五款產品，等於100種成分一次抹在臉上。

為何化妝品中會有重金屬？

重金屬在自然界中廣泛存在，即使是經過一系列處理的天然飲用水，仍會含有重金屬；稻米生長在土地上，用水灌溉，水和土壤中的重金屬就會被植物吸收，富集於植株內，最終被人類食用。同樣地，化妝品的原料來自天然環境，也會有重金屬，比如萃取自植物的天然成分，因為重金屬富集在植株內，在萃取植物精華時，不可避免的就會有少量重金屬殘留在裡面。

另外還有色素，以最常與「鉛」扯上關係的口紅為例，它使用的色素既有有機染料，也有由礦物製造成的無機顏料（如氧化鐵紅）等，而來自天然礦物的無機顏料正可能是攜帶重金屬最多的成分。雖然常在化妝品廣告和包裝上中看到植物萃取、添加精油等宣傳用語，但化妝品多半是化學物質和天然成分的混合物。

顏色越鮮豔
重金屬含量越高

「化妝品都有化學物質、微量重金屬等，使用的種類越多，肌膚吸收到的化學成分就越多。」愛利膚皮膚科診所院長王國憲醫師指出，特別是使用於眼部及唇部的眼影、睫毛膏、口紅、唇蜜等，可以說色彩越鮮豔，其中的重金屬含量越高。

例如：抹上唇蜜會讓嘴唇閃閃發亮，是成分中的鎘、鋅、鉛等所產生的效果；或是長期使用口紅，會發現嘴唇周圍色素沉澱，也是配方中的染色劑所導致。

皮膚長期接觸重金屬，對人體會有哪些影響？由於化妝品在使用上會接觸黏膜或皮膚，若長期微量吸收，可能會造成重金屬蓄積性中毒。目前已知，重金屬中，以鉛、鎘、砷及汞等重金屬的毒性較強。接觸到汞，會使皮膚產生發炎、刺激或過敏等現象；過量的鉛會造成貧血、肌肉無力、失明或記憶喪失等；鎘會誘發各種疼痛病，也會導致腎、肝受損，使免疫系統衰弱；砷會造成呼吸中樞麻痺、血管神經損害、脂肪變性及激痛之神經炎等。 為了避免化妝品中的重金屬危害健康，食藥署公告鉛、鎘、砷、汞等重金屬均禁止添加於化粧品中，但因為在製造過程中，可能因技術或使用的原料等因素，部份重金屬會有自然殘留，因此對於最終製品有「化粧品中含不純物砷、鉛、鎘、汞之殘留容許量」限制。
 

礦物質彩妝品純天然？

為了追求對美的渴望，也希望同時兼具人體健康，號稱成分天然的「礦物質彩妝品」應運而生。王國憲醫師表示，嚴格的礦物質彩妝，是天然礦產取得的純物理成分，通常是氧化鋅、二氧化鈦、雲母、氧化鐵等，且做成「粉末狀」，確實較不易傷害肌膚，但並非產品含有礦物質就是礦物質彩妝，若是產品已做成粉餅或粉底液，一定會添加可讓粉結成塊狀的成分，或是有色素、香精、防腐劑等，成分就絕對不只有礦物質了！

「重點是，不含哪些成分，而不是含有哪些成分」。王國憲醫師提醒，產品時常出現誤導消費者的文宣，例如：天然染髮劑，背後意思是含有天然成分，但也含有化學物質。
 

選用知名品牌
遠離不合格化妝品

即便化妝品含有微量重金屬，也不必過度恐慌，長庚醫院皮膚科黃毓惠醫師表示，國際間包括我國、歐盟、日本、韓國均禁止化粧品中添加汞，而鉛、鎘、砷等原料，也有規範其最低含量，同時是衛生福利部每年稽查的重點項目。

由於法規的限制，大部分的化妝品成分，都確定對人體沒有影響才會使用，即便是微量重金屬，也是人體可以負荷的，只是添加的防腐劑、香精等化學物質，可能會因個人體質的不同而造成肌膚過敏。

要常常化妝怎麼辦？ ４秘訣保護自己

1.化妝品數量精簡：底妝使用數量不超過三種，建議以「粉類」為主，例如：防曬乳搭配粉餅或蜜粉，減少使用粉底液、氣墊粉餅、妝前乳等液體類。王國憲醫師表示，只要用對產品，卸得不乾淨不要緊，毛孔會自然代謝，最怕使用會塞住毛孔的產品，才容易出問題。

2.顏色不要太鮮豔： 通常色彩越鮮豔，成分中的重金屬含量就越高，建議以淡妝為主。

3.選用正規知名的大品牌：避免使用路邊攤、網拍、開架式、小眾通路等來路不明及標示不清的彩妝品，選擇市場上有口碑、行之有年的老字號品牌，比較有保障。

4.全成分越少越好：成分不同的產品，在交互作用下，容易出現過敏、發癢等狀況。除了減少使用數量，並選擇全成分單純的產品，能減少對肌膚的傷害。
 

面膜這樣選購
避免重金屬超標傷皮膚

除了色彩鮮艷的化妝品，你知道嗎？號稱肌膚保養的急救品──「面膜」，也是屢次爆出重金屬含量超標的產品！王國憲醫師提醒，選用面膜時必須謹慎，尤其是標榜「短期效果越強的產品，越要警惕」。為了增加面膜的美白效果，有些不法廠商會在成份中添加汞等化學物質，雖然對美白有立竿見影的暫時性效果，但有礙健康。

選用面膜時，建議以「保濕效果」為主，若要使用美白面膜，最好以左旋C、麴酸等衛福部核准的成分。由於面膜的保存期限可以長達三年，因此配方裡會添加抗菌劑、防腐劑來維持品質，若是面膜品質不良，或是本身肌膚較敏感者，長期使用容易造成皮膚的敏感刺激。使用時除了慎選產品品質，頻率也建議一個月1～2次即可。