曾因上《康熙來了》憑著激似韓國女神李英愛的外表驚豔全場,受封為「台灣最美女醫師」的王彥文,和同為醫師的老公結婚8年、育有3子,始終維持超正美貌。然而擁有176公分高挑身材的她,其實曾一度暴肥至84公斤,靠著3招才瘦回來。
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王彥文近期斜槓作家身分,今(28)日她現身錄TVBS《女人我最大》,宣傳耗時3年推出的新書《絕對快瘦美獨家保養聖經》。自曝是易胖體質的她,每次懷孕都胖到8字頭,176公分的她曾一度暴肥至84公斤,只能趁產後瘦身。王彥文分享「熱瑜珈」及「重訓」是急速瘦身的好方法,不僅能訓練肌力,在較熱環境也能讓產後較慢的新陳代謝變快。
王彥文還透露至今維持纖細身材的秘方就是「低碳飲食」,盡量以蔬菜、肉類為主,少碰白飯等澱粉,隔餐肚子餓時或是想小酌前都可喝蛋白粉,她說:「大家會以為只有運動的人才會喝蛋白粉,其實一般人蛋白質攝取量都是不夠的,喝蛋白粉補充能量又不會熱量太高,是營養的成分。」
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在保養方面,王彥文也分享獨家秘方,擦保養品她只會選擇好吸收的產品2至3種,忙碌時就會敷凍膜,「有時貼面膜忘記撕下來反而容易過敏或太乾,選擇凍膜敷著睡著也沒關係,隔天早上再洗掉就好!」她特別提醒「分時段保養」的重要性,冬天選擇保濕的精華液及乳霜,夏天易出油就得選擇酸類保養品。
王彥文日前剛和老公一起旅行,甜蜜慶祝結婚8週年,被問到連生3個兒子會不會想再拼個女兒?她急忙回應:「完全不會!老公可以把我當成女兒就好。」至於和老公如何維持熱戀?她則說常懷感恩的心非常重要,「現在我老公幫我倒水,或是他出門我送他到門口,我們還是會擁抱親一下。剛開始比較困難,但你建立了這習慣就會一直維持。」
菲 真的好漂亮啊~這基因太優了吧!又高又美又會念書!
2021年04月28日10:13
黃靖雅 看起來好有氣質~
2021年04月28日09:46
Jenny 超漂亮
2021年04月28日09:44
阿誠 懷孕胖到80幾應該正常吧
2021年04月28日10:24
Kuo-Ping-He 明明是懷孕胖到八十幾,又不是正常情況發福。
2021年04月28日14:17
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