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極地超馬運動員陳彥博的極與限:數次與生死擦肩而過的勇氣

Wazaiii
更新於 08月09日00:50 • 發布於 08月08日08:30 • Wazaiii

舉世矚目的巴黎奧運在七月登場,Wazaiii 的企劃主題相應而生,亟欲探討從競技場上到競技場外,關於「超越的勇氣」。

人生擁有一道道要攻克的難題,地表上有一座座要翻越的山峰、一片片要橫跨的極地,運動員在競技場上超越對手、競技場外超越自己;而一些有野心的運動員,向自然發起挑戰,超越人體的極限,完成不可能的任務。

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極地超級馬拉松運動員陳彥博,從首戰磁北極開始,跑過各種險惡的環境與氣候,是首位完成世界七大洲、八大站極地超級馬拉松賽事的亞洲人,更創下完賽的最年輕運動員紀錄。

在輝煌的成就與記錄之間,赫然看見在陳彥博2011年的大事紀裡,曾罹患咽喉癌,所幸在治療後順利痊癒,繼續四方征戰。

陳彥博的生涯數次與生死擦肩而過,每一次超越都搏上巨大的勇氣,在本次企劃裡,我們從「超越的勇氣」延伸,討論在「限」之中能做到的「極」,關於陳彥博的「極與限」。

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極限超級馬拉松比賽?不,是極地生存戰!

「我覺得大家在講馬拉松的時候,會有點太聚焦在馬拉松上面,因為我們對於運動員的想像會停留在賽場上。大家可能不會想到,這是一個非常需要野外求生技能的運動,在大自然的環境裡挑戰超長距離的賽跑,事實上它是極地超級耐力賽。」在陳彥博的側臉上,我彷彿看到了極地的炎熱與風霜。

↑陳彥博參賽所需要的裝備,即使盡量輕化也依然不少

極地生存中沒有任何文明科技的幫助,當你身在沙漠、南北極與超級高山上,能依靠的只有自己,所以陳彥博在一次次經驗裡,學會跑行坐臥於刻苦的環境。比賽中所有的行李都要輕量化,因為根本不可能攜帶帳篷賽跑;不管是沙漠還是雪地,想睡覺就是保溫睡袋打開、防水套蓋上去,原地躺下休息幾個小時,過程必須快狠準,否則一個不小心睡袋就會結冰。

↑正在準備食物的陳彥博

睡袋可以支撐陳彥博在零下40度的環境裡休息:「不是正睡或側睡,你要把身體彎起來,可以增加1到2度的溫度。」除了睡覺環境的智慧以外,還必須要評估自己的體能,以計算吃飯、睡覺的時間。像是他曾經參加過加拿大的育空極地700公里不休息橫越賽,必須決定什麼時候睡覺、什麼時候繼續前進,一天可能只睡兩三個小時,就算是漫畫裡的英雄要受訓,也不過是如此吧!

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睡覺的問題解決了,進食的問題更加困難,他們不可能帶著鍋碗瓢盆、調味料甚至是食材一起跑,野外露營或許可以依賴捕獵,但在極地氣候的環境,方圓百里要找到生物是真的太為難人了,多靠營養補給品來支撐高體力消耗的活動量。

極地超馬運動員在出發前,幾乎都得通過野外生存的受訓,懂得判斷大自然環境、自己的體能以及自我救援的方式,「已知用火」這個網路上老掉牙的梗,在此刻變得嚴肅起來。如果沒有火柴又不會鑽木取火的話,運動員們不僅在野外中無法進食,更有可能會在極地中失溫。

↑陳彥博參賽的裝備包

陳彥博在極地比賽時都有一個基本裝備包,第一個最重要的就是引導方向的指南針,再來是飛機的訊號鏡,遭遇意外時能等待飛機經過發送救援;接著是防水火柴、打火機以及小刀、補給的備用糧食、防止傷口腐爛及細菌感染的抗組織胺藥物,還有最基本的睡袋與睡墊。

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超人的極限:差點放棄的那一瞬間

「有一次在北極跑到第五天,氣溫是零下40幾度,羽絨外套都已經整個結冰跟結塊了,一天也只有睡兩、三個小時,體重開始明顯往下掉,但是我的排名一直跟一個義大利選手前後拉鋸。」在訪談間,陳彥博回憶起最接近放棄的一次比賽。

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極地運動員失溫有幾個成因:首先是熱量攝取不足、第二是睡眠不夠、第三個是裝備不夠保暖,最後是自己沒有辦法讓身體產熱。當時間來到大刮風雪的凌晨兩點,陳彥博抵達零下40度的冰河之上,氣溫太低、自己的體重下降,已經消耗太多卡路里,即使身穿三套衣服跟一套超厚羽絨都沒有用,然後也真的沒有衣服可以再加了。在陳彥博逆風前進的過程,身體無論如何都無法產熱,臉與手套漸漸結冰,失溫的他第一次產生了棄賽的念頭。

↑在極地中比賽的陳彥博

陳彥博在他旁邊,聽著他用義大利文說著:「太冷了!太冷了!」卻還是在往前跑,陳彥博放下了紮營躲進去的念頭,開始鼓勵自己再撐一小時、再一小時就好,「其實那個晚上真的蠻痛苦的,但我們衝到了九十公里的檢查站,那一刻我才知道,其實我們能做的遠比想像中的還要多。」

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有些極限不是用來跨越:運動員的求生本能

雖然人可能會衝破極限,但運動員在野外也仍保有生物本能,超過自身體能極限之外,遇到不可控、無法解決的問題時,必須要有「這可能會出事」的警覺性。

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陳彥博曾經在巴西參加過一場比賽,場地有非常多沙丘,中間還有一些大大小小的瀉湖,晚上必須要靠 GPS 導航,才能找到選手要去的路線:「結果那一天我繞了大概兩次,都沒有辦法跑出來,方位是在正前方,可是中間要經過瀉湖,我覺得路線不可能讓我們繞一圈,就篤定一定是往直線的瀉湖走。」

這一次陳彥博的判斷失靈,當他漸漸走進瀉湖中央,卻發現水面從淹沒膝蓋、腰部、直到肩膀,水位已經太深,他開始迷失方向,不僅看不到沙丘陸地,還開始聽到很大的水流聲,彷彿附近有更大的瀑布,或是水更深的地方,到後來必須游泳來度過瀉湖。

↑在炎熱沙漠裡前進的陳彥博

「那時候我發現整個都不對了,不可能要讓選手跨越這個瀉湖,可是我已經游一百多公尺、沒力了,晚上11點也沒人,緊急危機的意識開始變得很敏銳,再這樣下去可能就要發生意外了,十幾分鐘內我就有可能耗盡所有的力氣,GPS進水、周圍沒有人的情況下,不會有人知道我在哪裡,主辦單位可能就要請搜救隊來找我。」陳彥博有驚無險地說道,他的身體率先反應過來,努力游到瀉湖中間的一個小洲,爬上去之後馬上生火讓身體回暖,吃著補給盯著火發呆,運用求生的本能化解這次的危機。

看到這裡,你可能會以為陳彥博的膽量是從娘胎裡帶來的,但其實他從小就很怕黑、也怕鬼。不過當他橫越過非洲、阿拉斯加、亞馬遜叢林,在世界各地的最邊界獨自行走時,他發現所有的恐懼都只是自己的想像。

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與生死擦肩:在最精華的年紀罹患咽喉癌

還有什麼能比罹患癌症更可怕的呢?2011年陳彥博25歲,正值青年與運動員發展的體能巔峰時期,正當他計畫著下一站要前往希臘比賽時,咽喉癌悄然而至。

「會有點憤怒,我覺得我的生活比其他人都還要健康,那為什麼是我?好像之前所堅持的都沒有什麼意義,幾乎快要放棄了。」陳彥博提起這些事情的時候,語氣非常和緩,「那時候看到羽球選手周天成受傷,卻在病床上一直練習揮拍,就有鼓勵到我。」

一場比賽要付十幾、二十萬的報名費,既然報都報了,那就積極往治療的方向走吧!陳彥博開始接受雷射手術治療,喉嚨氣切了一大塊,體重從60幾公斤跌到49公斤,只能以流質食物進食,呼吸跟吞口水都會痛。

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剛開始復健的時候,陳彥博連三公里都跑不完,差一點放棄體育這條路:「那時候嘗試了很多次練習,到最後一次連五公里的城市測驗都跑不完,我氣到把機器拿起來丟進河裡。」

手術完兩個月後,陳彥博前往希臘比賽,在過程中傷口裂開,成績從集團第一變成最後一名,可想而知他會遭遇多巨大的打擊。醫生發出不要讓身體再接受高強度訓練的警告,但陳彥博卻因為跑到了馬拉松終點而告訴自己:「我還可以再繼續做這件事。」

陳彥博後續花了八個月左右的時間,身體的耐力系統才慢慢地重新建構起來,前後花了很多精力在情緒、飲食和作息上,做全身的功能性調整與肌力的提升。

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當天命降臨的那刻:這輩子就是為此而來

「我第一次去磁北極比賽的時候,抵達終點前的那一刻,就知道我要做這件事!每一個人都有可能會突然有這個感覺,知道你這一輩子就是為了這件事存在,這件事大於你的所有。」陳彥博說出口的那一刻,非常非常地觸動我。

↑陳彥博在比賽中,要適應各式各樣的氣候與生活方式

陳彥博在出國比賽之前,英文非常不好,當他發現連簡單交流都有困難之後,主動學習英文、聽大量的英文廣播、努力與人練習口說,在 Google 翻譯不是那麼方便的年代,拿著翻譯機一個字一個字輸入。後來的他能夠站在馬來西亞的舞台上,面對台下的4000人,一個人站在台上講完一個小時的演講,因為他渴望去到世界各地,所以付出這樣的努力,當你真的很想做一件事的時候,所有的困難都可以被自己一一克服與解決。

「我覺得現在這個世代轉變太快,大家都跟著短影音的流行和流量走,但忘記那種很單純的快樂,以及自己本身的價值是什麼。」陳彥博常拿金凱瑞的一句話來鼓勵自己,也去鼓勵其他的人,我聽完以後,也想將這一句話分享給所有的讀者:「我們不應該是等待命運的發生,而是要去創造自己的人生。」

◎Editor-in-chief:Elaine Liao(@nien7100)
◎責任編輯:Narci Chang(@chxynny)
◎Fashion Managing Editor:Eric Chen(@eric_yang_chen)
◎Production assistant:Fiona(@fionaxcjz)
◎Photogaphy:Jackson(@jacksonyodalin), 極地超馬運動員陳彥博團隊提供
◎Make up & Hair:稅淨(@shui_jing0712)
◎Fashion: Look 1 :Top, Shorts, Shoes by ON(ISPO+伊士柏), Glasses by Oakley / Look 2 :Blazer, Shirt, Trousers by SHIATZY CHEN;Shoes by PEDRO

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