【易誤解】德國留學學到的抗新冠病毒方法？補鋅缺乏研究實證！勿過度解讀

最近 LINE 流傳「我在德國留學學到的在家自行治病(抗擊新冠病毒)很有效的方法」的個人經驗分享，內容描述補充高品質的鋅及 B12 等說法，能夠改善免疫系統並破壞病毒。事實上國際間也有流傳類似補給品的謠言說法，甚至導致民眾囤積，但專家表示鋅不是對抗該病毒的藥物，目前對於 COVID-19 的治療也缺乏實證，另外過量很可能導致銅缺乏，造成貧血或損害神經系統，不建議民眾對於類似營養補給品功效過度解讀。

德國留學學到的抗新冠病毒方法訊息

原始謠傳版本：

我在德國留學學到的在家自行治病(抗擊新冠病毒)很有效的方法
(寫於2020年3月23日)

我來自新北市，我姓黃，目前在德國弗萊堡大學微系統工程（IMTEK）的博士班。
我們班上只有我一個是台灣來的，中國來的很多，印度也不少。
這次新冠疫情在歐洲各國流行，德國也不例外。中國及印度等亞洲國家來的學生會戴口罩，德國學生原則上是不戴的。3月初，我這裡也有幾位(約4人吧)德國同學的家人被感染，都送進醫院後約不到10天就康復回家了。我好奇問他們不怕被感染嗎？且為什麼他們的家人能這麼快就康復，在中國或台灣至少要3周到4周醫療時間，甚至更久，而且經統計，在德國的感染者死亡率奇低，這種種實在讓我好奇，他們這日耳曼民族有什麼過人優越之處，即使他們具有世界一流的公共醫療保健系統，憑什麼感染的人症狀輕微或無症狀居多？
我一位熱心同學告訴我，原來德國的中上經濟家庭，平時一般都會準備鋅及B12營養補充品，平常至少會用這2種補充品來提高免疫力，所以他們也沒什麼擔心這新冠病毒，他們大多數人認為，這不過就是比較嚴重的流感罷了，只要免疫力夠強，沒什麼好恐慌的。我進一步詢問才知德國有一家有名的VIMERGY公司(https://vimergy.com/ 我要特別聲明的是，我對這家公司沒有利益往來，介紹這公司我也不會獲得任何一分錢 )，它是目前全世界生產補充品品質最優良的公司(他們是這樣認為的)。我同學進一步解釋，為什麼要吃這種高品質的鋅及B12。鋅(一種液態硫酸鋅Liquid Zinc Sulfate)的作用是為免疫系統提供營養。同時鋅可以使攻擊性病毒(例如新冠病毒)變相對溫和，這使身體的免疫系統可以在不進行強烈回擊病毒的情況下攻擊並破壞該病毒。相反的，如果一個人體內沒有足夠的鋅，身體的免疫系統可能會對這些病毒的入侵者反應過度，就像二個軍隊在激烈對抗，嚴重時就造成身體肺部的纖維化損害。B12對身體的免疫系統也有類似的功能。

不巧的是，我在3天前(3/20下午)，我喉嚨感覺有異，癢癢的，且開始有點乾咳，身體也有點發燒(約37.4度C)，我心急了，要是我也感染新冠，我在異鄉當如何是好！我急忙求助那位德國同學。我那同學非常熱心助人，他緊急給我送來剩下約各半瓶的鋅及B12滴劑，並教我使用。他要我每天每隔3小時滴噴2滴管(約2ml)於喉嚨，即直接用滴管滴噴於喉嚨含在嘴裡靜置約1分鐘再吞下去，B12則每日2次每次2滴管配溫水服下。也要我至超市購買1大把小黃瓜，早晚空腹榨小黃瓜汁約500cc服下，以幫助退燒。
我在異鄉，我只得完全照做。讓我震驚的是，才過2天，我的症狀就都沒了，不再喉嚨癢及乾咳，體溫也正常。原來，德國工藝還真有一套，不論我是否感染了新冠病毒(我沒敢去醫院，但症狀很像)，我仍然對他們治療小病的方式佩服了。在美國，一般百姓感冒或小病也是自行買藥先治療，如果5天後仍沒效才會就醫，不像台灣，人們一有小病就上醫院看病。
經此一疫，我也趕快網購VIMERGY公司的鋅及B12，我想我以後平時應會用這2種補充品保養身體了。非常感謝我那同學的幫忙及提供這麼棒的療法。
順便一提的是，我這德國同學還告訴我，病毒感染期間要避免吃一些食物，他列出來的是：蛋、牛奶及麵包。他的原因是，這些食物是病毒也要吃的食物，不吃這些食物，病毒的毒性就會減弱了，有助於身體免疫力的擊殺病毒。

以上就是我目前在德國留學學到的治療疾病(也可抗病毒)的方法，非常實用，也提供給有需要的人參考。希望這疫情能趕快過去，台灣的所有人也能平安度過，祈求上天了！

訊息說明：
過去雖然有對於補充鋅能阻止冠狀病毒複製以及縮短感冒病程時間的相關研究，但專家表示目前並沒有能治療新型冠狀病毒的具體根據與研究，切勿過度解讀訊息而服用過量，除了提高對自己身體造成傷害的風險外，囤積也會影響到因其他病症有需要的患者。
專家解釋：

國際間也有流傳相關補充鋅或其他維生素能治療 COVID-19 的謠言與個人說法訊息，導致部分營養補充品缺貨的狀況。根據紐約時報的報導，目前美國部分藥房與大型連鎖超市也開始限制相關維他命與營養補充劑可購買的數量。

這裡針對鋅的補充做事實查證，范德比大學醫學院醫學教授，傳染病專家 William Schaffner 表示「鋅」只對普通感冒有影響，而且只能說是有限度的，如果生病時補充鋅，對於康復確實是值得這樣做，但目前並沒有關於鋅與這種特殊冠狀病毒的醫學研究，而且無法藉這樣的鋅補充劑來預防或治療。

根據美國 Drugs.com 整理的資訊，目前尚無針對鋅與 COVID-19 的任何具體研究。另外梅奧診所醫學中心（Mayo Clinic）對於鋅也有提供相關說法，除了表示盡量避免使用相關含鋅鼻噴劑，有造成嗅覺永久喪失的副作用風險外，過量服用鋅會導致銅缺乏，而造成貧血與損害神經系統，醫學博士 Brent Bauer 建議在使用相關鋅的產品來預防或減少感冒症狀時，務必先向醫師諮詢。

資料來源：紐約時報 - Don』t Fall for These Myths About Coronavirus

資料來源：Drugs.com - Does zinc help protect you from COVID-19 or boost your immune system?

資料來源：Mayo Clinic - Zinc for colds: The final word?