檸檬透抽蒸冬粉
清爽可口又簡單方便的清蒸料理,只需事先調好醬汁,其他的都擺在盤子上就可以喔~
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食材
透抽, 2尾
冬粉, 3把
蔥, 3根
香茅(可用薑代替), 2根
香菜(可有可無), 少許
醬汁
蒜, 3瓣
- 辣椒, 1根
- 紅蔥頭, 3顆
- 檸檬, 1顆
- 鹽, 1.5茶匙
- 棕櫚糖或二砂, 3茶匙
- 魚露, 2茶匙
料理步驟
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步驟 1:新鮮透抽,先將頭部從身體抽出,拉出內臟清乾淨,並除去嘴部硬殼的地方,小心的從眼睛上方剪開,沖掉兩邊的眼睛,再用小夾子將龍珠裡的硬齒夾除,頭部就處理好了;身體的部份只需用手搓除表面的透明薄膜後,沖洗乾淨,並將身體裡透抽的骨頭(像透明塑膠片)抽除即可。冬粉用冷開水泡軟。
步驟 2:冬粉略剪後,鋪在盤子底下,透抽切圈不切斷,鋪在冬粉上;蒸鍋裡水煮滾;
步驟 3:蔥用可飲用洗淨擦乾,切蔥花;檸檬對切,香矛用刀拍扁(如用薑替代的話就薑切片);蒜切細末、紅蔥頭切片,辣椒去籽切圈。
步驟 4:將所有調味料調勻,可適量加1-2湯匙的水做微調。
步驟 5:將香矛塞進透抽裡,用薑替代的話也ㄧ樣。
步驟 6:將醬料均勻在透抽上;
步驟 7:滾水入鍋,中大火蒸5分鐘後,關火燜10分鐘;
步驟 8:開蓋後撒上蔥花、香菜末(喜歡可以加)即可。
步驟 9:喜歡更香一點的,也可以將香油+優質橄欖油燒熱後淋上去,更能增加香氣喔~
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