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清爽開胃~檸檬透抽蒸冬粉

iCook 愛料理
更新於 2021年05月31日01:51 • 發布於 2021年05月31日01:50 • 廚房女漢子Rita's

檸檬透抽蒸冬粉

清爽可口又簡單方便的清蒸料理,只需事先調好醬汁,其他的都擺在盤子上就可以喔~

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食材

  • 透抽, 2尾

  • 冬粉, 3把

  • 蔥, 3根

  • 香茅(可用薑代替), 2根

  • 香菜(可有可無), 少許

  • 醬汁

  • 蒜, 3瓣

    • 辣椒, 1根
    • 紅蔥頭, 3顆
    • 檸檬, 1顆
    • 鹽, 1.5茶匙
    • 棕櫚糖或二砂, 3茶匙
    • 魚露, 2茶匙

料理步驟

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步驟 1:新鮮透抽,先將頭部從身體抽出,拉出內臟清乾淨,並除去嘴部硬殼的地方,小心的從眼睛上方剪開,沖掉兩邊的眼睛,再用小夾子將龍珠裡的硬齒夾除,頭部就處理好了;身體的部份只需用手搓除表面的透明薄膜後,沖洗乾淨,並將身體裡透抽的骨頭(像透明塑膠片)抽除即可。冬粉用冷開水泡軟。

步驟 2:冬粉略剪後,鋪在盤子底下,透抽切圈不切斷,鋪在冬粉上;蒸鍋裡水煮滾;

步驟 3:蔥用可飲用洗淨擦乾,切蔥花;檸檬對切,香矛用刀拍扁(如用薑替代的話就薑切片);蒜切細末、紅蔥頭切片,辣椒去籽切圈。

步驟 4:將所有調味料調勻,可適量加1-2湯匙的水做微調。

步驟 5:將香矛塞進透抽裡,用薑替代的話也ㄧ樣。

步驟 6:將醬料均勻在透抽上;

步驟 7:滾水入鍋,中大火蒸5分鐘後,關火燜10分鐘;

步驟 8:開蓋後撒上蔥花、香菜末(喜歡可以加)即可。

步驟 9:喜歡更香一點的,也可以將香油+優質橄欖油燒熱後淋上去,更能增加香氣喔~

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