大人除了要注意體力，還得注意視力。如果出現視力模糊、容易疲勞，近看時需要拿遠一點才看得清晰，那你可能要戴老花眼鏡了。別怕眼鏡顯得老氣，按照臉型挑鏡框，反而更突顯五官。
老花眼不見得只發生在老年人身上，不少人在40多歲之後就發現看近的東西很吃力，「保養品瓶子上字的看不清楚」、「看不到手機螢幕上的小字」……如果你已經開始有這些煩惱，小心可能有輕微的老花。
有老花似乎等於宣告不再年輕，但忽視問題不處理，小心視力更惡化。大人們別再硬撐，假使出現以下情況，也許該考慮戴老花眼鏡了。
1.瞇眼的頻率變高
為什麼會瞇眼睛？除了光線過度刺激眼睛之外，瞇眼能減少模糊感，讓視線更清楚。經常性的瞇眼，表示眼睛看遠或看近的能力有異狀。
2.你需要更亮的光線才能看清楚
在同樣的光線下，以前覺得沒問題，現在卻想調得更亮，而且對於白色燈光格外敏感，代表你的夜間視力減弱，也是老花眼的徵兆。根據研究，60歲的人需要的光線，是20歲的3倍多。一般來說，戴上老花眼鏡就可以改善。
要注意的是，白內障和眼疾藥物也會造成夜間視力變差，無法藉由戴老花眼鏡來矯正。
3.常感到眼睛疲勞、流淚、腫脹感、想揉眼睛
睡眠不足、感冒或過敏，都會造成眼睛的疲勞腫脹。如果這種不適的感覺持續好一陣子，尤其看電視手機、閱讀書報，或需要耗費眼力的活動時，眼睛很快就疲累，而且不自覺想揉眼睛，這可能是視力出現異狀，或是感染，甚至有其他的健康問題，不妨找眼科醫生檢查。
4.經常性頭痛
和眼睛有關的頭痛，通常是遠視或散光，兩者都會讓近看和遠看的影像模糊，愈用力想看清楚，就愈容易引發頭痛。
5.常看到光暈或眩光
如果你經常看到光源週邊的光暈或眩光，代表眼睛對光的對焦能力已經開始減弱，導致視線模糊，但也要當心是否有白內障的可能性。
40歲過後，最好每隔1到3年就定期檢查眼睛，避免視力和眼壓出現異狀而不自知。
看臉型選鏡框 老花眼鏡也能成為時尚亮點
除了墨鏡，眼鏡向來被視為造型的大敵，更何況戴的是老花眼鏡。其實挑對鏡框，能突出你的臉型和妝容，讓整體造型更完美。
1. 圓形臉：
可搭配方型和寬版型的鏡框，加深圓臉的輪廓，讓臉型更有個性。膠框或花紋框都適合。
（圓臉搭配寬版型鏡框，更顯個性。照片來源：Unsplash）
2. 方型臉：
擁有這種臉型的人，適合選擇弧狀線條的圓形鏡框，像是正圓、橢圓或蛋型鏡框，和臉型可形成完美對比。無框眼鏡也很適合方型臉。
（方臉的人可選擇弧形鏡框，柔和臉部線條。照片來源：Unsplash）
3. 倒三角臉、心型：
橢圓形或圓形鏡框，適合倒三角臉或心型臉的人，像是線條簡單的貓眼或蝴蝶輪廓，下窄上寬的造型襯托額頭，可達到和諧的完美比例。
（圓形鏡框戴在心形臉上更減齡。照片來源：domani_official Instagram）
4. 長形臉：
擁這種臉型的人，可考慮橢圓和圓形鏡框，無論是無框或粗框都可以。造型搶眼的鏡框，再搭上大鏡片，可讓長臉看起來較短，視覺上美化長形臉。
（造型搶眼的大鏡框有美化長形臉的效果。照片來源：Unsplash）
挑個時尚鏡框，再配上多焦鏡片，就能自在地看遠或看近，老花不再是困擾。
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