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孤獨寂寞和吸菸一樣致命!美衛生部長鼓勵民眾多接觸人群

太報
更新於 2023年05月02日13:21 • 發布於 2023年05月02日13:19 • 莊蕙嘉
美國衛生部長莫西警示,孤獨寂寞對人體健康的殺傷力,和吸菸不相上下,圖為情境照。資料照片

寂寞的致命危險和吸菸不相上下。

美國衛生部長莫西(Vivek Murthy)2日指出,美國近半成年人表示曾有孤單一人的寂寞感受,而這對人體健康的負面影響不可小覷,殺傷力等於每天吸12支菸。

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他說:「我們知道寂寞是許多人曾有過的共同感受,如同饑餓或口渴一般,這是身體發出的訊號,提醒我們缺乏生存所需的某些要素。」

莫西接受美聯社專訪時指出,數百萬名美國人正在陰暗處掙扎,呼籲民眾重視孤獨寂寞可能造成的公共健康危機。

衛生部最新研究顯示,近數十年來,美國民眾變得比較少去教會、參與社區組織甚至是和親戚來往,表示有寂寞感受的人數逐年增加。此外,過去60年來,住宅僅有一人的家戶數倍增。

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研究也發現,2020年疫情第一年,美國民眾和朋友見面相處的時間平均僅有20分鐘,和20年前的60分鐘相比少了很多。除了疫情,社群媒體也是導致寂寞蔓延的因素之一。

研究指出,寂寞會增加近三成的早死風險;人際關係薄弱的人,罹患中風或心血管疾病的風險也較高,焦慮、罹患憂鬱症或失智症的風險更不在話下。

這個趨勢在近三年的新冠肺炎疫情更加惡化,學校和職場因為疫情關係關閉,民眾居家避疫,讓數百萬名美國人獨自一人待在家,不安與寂寞的感受更深。

雖然政府尚未計畫撥款或成立專案,但莫西表示,他希望先作出警示,讓民眾關注這個健康議題。莫西呼籲學校、職場、科技公司、社區團體及家長作出改變,增加人際互動的機會;他也鼓勵民眾主動參與社區團體,少滑手機,珍惜和朋友見面相處的時光。

莫西說:「人與人的面對面交流無可取代。」

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留言 5
  • 五股楊
    有錢有閒,沒錢寸步難行,可以到公園聽歌,唱十元硬幣一首歌卡拉OK解孤單寂寞啊!桃園八德埤塘生態公園內跟新北市二重疏洪道土地公廟都可以唱喔!
    2023年05月02日14:07
  • Tim Chou(周忠國)
    鼓勵小映走出小井接觸人群!
    2023年05月02日21:21
  • 唐文海
    我很小就病痛至今,早就選擇孤獨,但我出去運動與祭祀大多會與人聊天 鄰居也尬聊,網路則無,對我也沒差,但文中論及孤獨,我外婆即是,原本全家要請外婆與我們同住,結果其家中舅舅狂怒對外婆說,妳是要我當不孝子,此從母親說的,先由外婆好友說,再從外婆親口說,媽可是火爆脾氣後來外婆仍無法於我家同住,在省中高一外婆被判,孤獨,巴金森氏症,約莫半年離世😭
    2023年05月02日18:36
  • Jim Wu
    記得戴口罩
    2023年05月02日17:15
  • 捲毛
    我可能死第一🙃
    2023年05月02日14:47
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