原來大家都錯了！嗆到時「拍背喝水」是禁忌　這樣做才是正解

【李威翰／綜合外電】許多人都有嗆到的經驗，當下反應多半是拍背或喝水，不過專家警告這麼做反而有反效果，會讓卡住的東西更排不出去。

日本《信濃每日新聞》報導，有些人嗆到時直覺就請人用力拍背，不過反而更加難受。日本齒科衛生士協會的篠原弓月女士說，嗆到是因為「從食道進入胃的飲食或唾液，不小心進到了氣管，而咳嗽是為了防止從氣管再進入肺」的防禦機制。

篠原說，嗆到時拍背或喝水都是不對的方式，反而會「妨礙咳嗽排出氣管內的異物」，喝水會「更加刺激，擾亂呼吸，造成誤嚥的危險」，拍背則會「讓原本藉由咳嗽向上排出的異物，被重力下壓到氣管深處」。

至於嗆到時該如何處理，篠原建議「好好咳嗽」，「別拍背，而是由下往上輕揉背部」。她說有些人嗆到時會閉嘴，擔心咳嗽時口中噴出東西，此時可以「用衛生紙或毛巾輕摀嘴巴，好好咳它一咳」。