美國白人：不想認識你，因為怕被說種族歧視

現在的美國非常強調多元文化主義，無論是在各類美式影集的選角、工作場所還是教育環境中，許多也都力求包容各式種族和族群。

因此，美國的學校教育也隨著多元種族意識的提升，愈來愈重視種族和文化相關議題，希望學生能夠尊重不同的文化和人種。這種觀念追求融合多樣性和尊重差異，並希望實現一種文化「沙拉碗」（salad bowl）的現象，即同時保留自身特色和尋求共同點。

不再是文化大熔爐的美國

這代表美國社會已經並非如過去所稱的「文化大熔爐」的概念，而是傾向於在多元文化的基礎上建立共存共融的社會。然而，我也逐漸發現在多元文化的思潮中，種族議題變得非常敏感。儘管表面上彷彿大家互相包容和尊重，但實際上面對相關事件或議題，卻多半選擇保持沉默。

有些美國人認為，不公開討論和不交流才是最安全的，因為擔心說錯話後可能會帶來負面影響，因此決定轉向「既然多說多錯，不說才是上策」的態度。然而，我認為恰恰是這樣的不討論和不接觸，反而加深了不同種族及族群間的偏見和誤解。

這也使得現在的美國，無論是談論種族、性向、性別和年齡等議題，都變得非常敏感。還記得以前，我常聽英國留學回來的老教授說英國人喜歡談論天氣，因為這是最安全的話題。不過，如今我發現談論天氣，也成了現今美國人最喜歡的寒暄話題。

「微歧視」讓許多人害怕對話

原本一開始以為美國人對於臺灣的歷史和文化沒有興趣，但在深入了解後才發現，他們其實不是對了解我的文化沒興趣，而是因為他們非常害怕說錯話。因為現在的美國人擔心，如果在對方分享自己的國家、文化和語言的時候，他們做出了不適當的回應，就會被貼上「種族主義者」的標籤。

微歧視（Microaggression）顧名思義是種隱晦的歧視態度，因為其輕微、不明顯的特性，也是最不容易被察覺的歧視行為。雖然微歧視普遍沒有直接的惡意與敵對，但仍對特定群體或個人產生負面影響。像是我自己遭遇過的微歧視，多半都是對於種族或性別的刻板印象，例如：亞洲的女性不會開車、亞洲人都很喜歡討價還價、精打細算，所以很小氣等。

當聽到這些觀點時，我常常努力想要證明自己並非符合這些刻板印象，並盡可能地跳脫這些框架。然而，在某種程度上，這也使我容易感到焦慮，因為微歧視可能會降低個人的自尊心，甚至導致焦慮和憂鬱等情緒。後續微歧視的議題也逐漸受到重視，讓媒體和教育界開始開放討論微歧視議題。

然而，許多美國人對微歧視感到極度恐懼，他們像避開瘟疫一樣，避免任何可能被指責為微歧視的情境，唯恐一不小心就陷入其中。這也讓許多美國學生認為，這是現代獵巫行動，且無心之過也可能會被無限放大，甚至會毀了自己的職涯發展，被貼上「種族主義者」的標籤。

多元文化諮商課讓白人噤聲？

在我們臨床心理諮商（Clinical Mental Health Counseling）的學程裡，有一門課程叫做多元文化諮商（Multicultural Counseling），這是美國所有心理諮商的學生必修的一門課。在這門課程中，老師會不斷地強調「白人特權」，並與我們討論種族歧視相關議題。

在我們的個案討論中，發現許多亞洲個案都經歷過白人心理師的微歧視，例如：其中一個個案討論是一名 20 歲的亞裔美國男大學生，他的父母都是中國移民，他對自己所就讀的科系沒有興趣，未來也不想從事相關的職業。

當美國白人心理師使用職涯輔導技巧，幫助這名學生探索個人的興趣和志向時，這名學生表示他需要回家跟父母討論，然而這名白人心理師認為個案年滿 20 歲，已經屬於法定成年人了，認為他並不需要跟父母討論過多自己未來的志向。

顯然這名白人心理師無法同理這名亞裔學生的困擾，也不認同他與父母討論的做法，心理師認為到了 20 歲的年紀，還沒辦法為自己的職涯獨立做打算，是個人發展上的問題，並認為這名亞裔學生沒有發展出自我和獨立的人格。

我還記得這個個案在課堂上引起激烈的討論，讓不少白人同學對於文化的不同感到十分不適應，而在此之後，我在課堂上觀察到，某些白人同學在這門課變得很少發言，或是再也不發言，而我曾經好奇的問我的同學，為何總只有在這門課的時候特別安靜？他們則直言：「我真的很害怕說錯話，不想被貼上種族歧視者的標籤。」

白人對於種族議題的焦慮如何解？

還記得有一次我與白人同學們討論到社交焦慮的議題時，和他們分享了我目前的社交焦慮。因為我不是在這個文化下長大，又使用不同的語言，在做跨文化諮商時時常害怕我會說錯話，也擔心我無法真正的理解我的個案。

在我說完後，白人同學也和我分享他們其實也有嚴重的社交焦慮，在與不同文化和種族學生交流時尤其嚴重，會產生極大的恐懼和擔心。後來他們還說在剛開始認識我的時候，甚至還很害怕稱讚我，因為他們怕被貼上「種族主義者」和「微歧視」等標籤。

比方說，他們想要稱讚我在統計學上面的表現，但他們很擔心說出來會被認為他們有微歧視的意圖。主要是先前媒體不斷討論，社會上對於亞洲學生，就應該數學好的刻板印象根深蒂固，甚至導致許多亞裔學生被冠上書呆子的標籤。因此，我的同學怕他們稱讚我統計學上的好表現，會被我誤認為是種族歧視。

另一個例子是每當討論到貧窮時，他們也很擔心自己的言論，會被誤認為在影射非裔美國學生，所以他們盡可能的沉默，甚至有一部分的人認為，如果保持一定的距離不去做深入的交流，這樣就不會牽扯到種族歧視相關的「危險」議題。因此，許多美國白人人開始選擇沉默，尤其是這幾年的多元文化推動的熱潮下，種族變成一個敏感的議題，導致不少人產生「為避免禍從口出，沉默就是保護自己最佳的方式」的想法。覺得只要不討論，就不會惹上麻煩。

我個人認為，要解決種族歧視和刻板印象，雙方或多方的交流才是關鍵。除了明顯有惡意的種族歧視，我認為若發現對方是無心之過，我們大可不必因為對方的言論感到生氣，而是應多鼓勵對方說出他們真正的想法；公開提出看法與討論反而能打開溝通的機會，讓彼此更了解對方的文化和觀點，從而減少歧視和刻板印象的存在。

很慶幸現今美國愈來愈重視種族議題，但僅是停留在表面上的尊重，無法真正解決幾百年來的種族問題。儘管如此，許多美國人認為能夠達到表面上的尊重，就已經是一大進步，因而覺得我的這些想法太過理想，你認為呢？

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