周興哲擁有182cm高挑身型、韓系暖男單眼皮，整體穿搭清爽充滿大男孩的溫暖感，他追求的是呈現最自然的一面，COSMO這次就訪問到周興哲的「健身、保養技巧」，他的日常健身、保養其實都很基礎，關鍵就在「自律」與習慣的培養，不管是在台下、台上都希望粉絲看到他的最佳狀態，展現自己最好的一面！
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運動鍛鍊是為了「穿衣服好看」
「我是一個很早起的人」，周興哲喜歡白天時間長一點，透露自己7點就會起床，用跑步機的爬坡模式開啟一天，先走40分鐘再做重訓。運動時最在意上半身的鍛練，尤其注重自己胸、手臂的厚度，「保持厚度」為了讓穿衣服更好看！
問到他紅毯、活動前有沒有什麼飲食禁忌，他說自己只有「前一天」會避開麻辣鍋、酒精，避免自己水腫上鏡不好看。周興哲表示「其實女生比男生辛苦很多！」，女生要注意各個部位的線條，而自己其實大多就穿西裝，只要上身厚度夠、體態對了就會好看。
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「佛系飲控」晚餐早點吃、把胃養小
拍攝現場穿每套服裝都超好看，周興哲正處於最佳狀態，他的飲控其實有點「佛系」，沒有什麼不能吃，但也有自己的規律與堅持。
疫情期間報復性的亂吃、喝酒，他發現自己身材微微走樣，接著快速調適自己進入健康的狀態。周興哲平常早餐、午餐都正常吃，晚餐則是會在6點前吃，發現自己的「胃變得越來越小」，也叮嚀大家絕對不能吃宵夜，慢慢的讓自己回復到身心健康最佳狀態。
周興哲的好膚質靠「日常清潔、保濕」
周興哲的保養最注重「清潔、保濕」，睡覺前一定會擦上護唇膏、乳液，他還笑著說「我還會自己這樣按摩一下」。家裡的梳妝台上有化妝水、晚間乳霜還有唇膏，但因為怕刺激的涼感，所以自己不太會敷面膜，喜歡最純淨無味的基本款保養品。
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邊練唱邊沖熱水！沐浴是最紓壓的時刻
以前很注重「女生噴香水」這件事，但現在覺得舒服、自然就好。而周興哲自己則喜歡中性的「木質花香調」。平常在外面工作住飯店很愛泡澡，撒上沐浴鹽讓蒸氣穿透全身，邊練唱邊抒發壓力，全身散發熱氣讓周興哲非常紓壓，非常享受自己的Me Time。
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CONTENT DIRECTOR：Mia Shen
PHOTO：Triangle
MAKEUP：Kaiting wu
HAIRSTYLE：Neo Lai (Flux)
STYLING： Yu Kwen
PROJECT EDITOR：Lily Chang
CLOTHING：Berluti、Boss、Burberry、Ferragamo、LOEWE、Loro Piana、Paul Smith 、PRADA
＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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