彩虹山位於秘魯的安第斯山脈，2013年前這座山仍被白雪永久覆蓋，因積雪融化才揭示出這片隱藏的寶石，自從被發現以來，攀登彩虹山越發熱門，國家地理雜誌將其列為「生前必去的100個景點」。
凌晨4:30從古城「庫斯科Cusco｣歷史中心出發，前往彩虹山需三小時車程，上路兩小時後先暫停Cuisipata吃早餐，用餐之後再一個小時便抵達彩虹山山腳。
登山路線單程5公里，往返10公里，步道寬闊緩上坡，單程大約三小時內可走完，明明難度中等，為什麼彩虹山打卡照每每引來眾多關注，且留言板滿溢好勇敢、強者之類的欽佩語？
因為步道起點已達海拔4,600米，目的地5,200米，話說東北亞第一高峰玉山也不過3,952米，所以彩虹山讓人望而生畏的是「高山症｣。高山症從海拔2,500米開始出現 (因人而異)，輕症包括頭痛、噁心、嘔吐、疲勞、頭暈、食欲不振、睡眠困難。重症包括高原肺水腫、高原腦水腫，可能危及生命。
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當我好奇會不會走到鐵腿時，曾多次帶團祕魯，號稱中南美女王的王敏潓Gema(發音黑馬)不假思索地回答：「不會啊!因為全團都騎馬上山，每人騎一批馬，每匹都有專人牽，而且馬伕都用跑的，所以30至40分鐘就到了，這樣他們一天有機會賺三趟來回。但最後200至300公尺，一是為了保護特殊地質地貌，再來山路較窄，團員就得下馬靠自己走。」
「原來爬彩虹山只要走200~300公尺？」
「這分兩個角度說明，第一、彩虹山健行預留的時間還是設定為全程徒步登山，只是到現場後，再統計有多少人想走路或是騎馬上山，通常全團都會選擇騎馬，因為走路要兩個多小時，變成大家都要等你。第二、縮短攀登時間，在峰頂擁有足夠的觀景時間，也可以早點下山休息，同時在中午前到達山頂，避開可能惡化的天氣。」Gema繼續說道：「你千萬別小看這幾百公尺，下馬處大概是海拔4,900米，然後你要走到5,200，尤其那一段是最後上坡的地方，比較陡，每口呼吸只能吸到48%的氧氣，很累很喘，大家埋頭各走各的，已沒有人在交談了，很多團員每走5步就要坐下來休息，那段整整花了半個小時，我都不知道自己怎麼有辦法走完，所以彩虹山最恐怖的是高度。」
走行祕魯印加古道．彩虹山
曾有一名團員，為了圓夢彩虹山，出發前就加強訓練，征服好幾座台灣百岳，結果到秘魯時，因時差加上日夜溫差，他感冒了，感冒會讓高山症更嚴重，好在經過休息後他康復了，於是就一起搭車去彩虹山，但他一下車就覺得呼吸不過來了，最後只好待在車上吸氧氣等我們下來，未能圓夢。因此，王敏潓建議有高山症體質的人，最好連去都不要去了，因為下車都辦不到。
很多團員表示自己去過瑞士少女峰、西藏都沒事應該不要緊，結果來到秘魯都有事，因為要調整嚴重的時差和日夜溫差，秘魯的日夜溫差很劇烈，白天有太陽的時候可能26至27度，很熱，可是晚上氣溫又驟跌，一不小心就感冒了。
但彩虹山值不值得一去呢？當然值得，整個地區的礦物質沉積物賦予了這座山綠松石、淡紫色、金色、紅色和其他從沒見過的顏色，形成多彩的地質奇觀，一幅壯觀的外星異景搭配上征服自我的勇氣，是永難忘懷的犒賞。沿途可見悠閒吃草的羊駝、駱馬和小羊駝，還可見到安第斯山脈的壯麗全景，遠處可見海拔6,384米，被白雪覆蓋的「奧桑加特山」，最難能可貴的是當地社區仍然過著幾乎與以前相同的生活，你可以購賣「克丘亞人」在此出售的手工織物。
山頂處另有一熱門觀景點，海拔標高5,250米，比標準觀景點略高，但視野更為廣闊。行程規畫專家「陳依福」為了實際體驗攀登彩虹山的滋味，雙腳力行，沒有騎馬，即便他在尼泊爾登山步道發揮驚人體力，但在彩虹山高觀景台的照片，臉色還是顯得略慘，足見高度有多可怕。
最後，除了高山症藥物，Gema提醒多喝水、攜帶電解質補充劑，山上攝氏零下5度到10度，建議穿著洋蔥式保暖衣物，堅固的防水登山鞋，防曬霜、墨鏡和帽子（高海拔紫外線強烈），登山杖等裝備。2024年9月開始，彩虹山開始用摩托車載遊客上山，雖可節省更多時間，但騎著馬晃呀晃的慢慢爬高，比較容易適應高度變化，兩者各有利弊。
彩虹山不僅是一座地質瑰寶，也是大自然鬼斧神工的見證。只要準備充分、適應良好，彩虹山定會為您帶來難以言喻的感動與回憶。
彩虹山健行提醒：
» 最佳季節：彩虹山健行的最佳天氣是三月至十一月，六月至八月天空蔚藍，而一月和二月被認為是最潮濕的月份。然而，這幾個月裡也有幾天沒有下雨。不過，天氣可能會在幾秒鐘內發生變化，因此請務必做好準備！
» 人數限制：與著名的馬丘比丘不同，目前彩虹山沒有遊客數量管制，但它變得越來越熱門，建議您及早前往。
» 廁所和衛生紙：在開始徒步旅行之前，會有一個帶廁所設施的小屋。不過廁所不是很先進，也沒有衛生紙，建議自備衛生紙和乾洗手。
照片提供 / 王敏潓 Gema
