濕疹不能吃12種食物！雞蛋、竹筍、芒果要忌口 免吃西藥1招濕疹不發作

慢性濕疹又發作？中醫建議，濕疹患者可用中醫治療並戒除芒果、竹筍、雞蛋等12種食物，治癒效果極佳，還可避免類固醇、抗組織胺藥物帶來的副作用。

濕疹3階段

濕疹難以根治，症狀發作時總是讓人發癢難耐、十分惱人，甚至可能因為反覆發作而放棄治療，而造成濕疹的原因，多與吃太多肥甘厚味與辛辣烤炸食物，導致體質偏「熱」，又吃冰冷食物，使體內蘊藏 「濕氣」，以中醫來說，濕疹分三階段：

• 濕熱證型（急性期）：皮膚可見較多紅斑、腫脹、糜爛及滲液，癢感劇烈，患處發熱。
• 脾虛濕滯型 （亞急性期）：久病脾氣虛弱，運化水濕功能失調，導致濕氣淤滯，患處斑色較不鮮紅、腫脹滲液多。
• 血虛風燥型 （慢性期）：病久傷血，血虛生風生燥，患部皮膚增厚、表面乾燥粗糙；或呈苔癬樣變、色素沉著、脫屑。

澄品中醫師劉筱薇指出，慢性濕疹形成原因錯綜複雜，現代人經常熬夜、過度勞損，以及嗜吃生冷、烤炸辛辣等都是不正確的飲食習慣。當這些不當的生活方式隨時間累積，會逐漸耗損身體能量，導致水濕痰飲蓄積，進而引發皮膚問題，可以考慮中醫治療，並戒口12種食物，達最佳療效。

劉筱薇說明，中醫在治療濕疹方面有其獨到之處，既可免除西藥類固醇的副作用，以及停藥後的反跳反應，更沒有抗組織胺藥物產生的嗜睡，精神倦怠、口乾等副作用，對症治療後亦可取得相當好之療效。建議患者在治療過程中配合飲食、作息等各方面調整，才能達到非常良好的效果。

在飲食上，建議避開菸酒、燒烤炸辣食物（如炸雞排、炸薯條、鹽酥雞、甜不辣）、海鮮類食物（如蝦蟹、牡蠣、淡水魚等）、糯米類食物、芒果、芋頭，以及豬頭皮、茄子、鴨肉、鵝肉等動風發瘡之物，以及雞蛋、竹筍等。另外也記得千萬不可熬夜、過勞，養成良好的生活習慣，才能擺脫濕疹困擾。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／劉筱薇中醫師

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