你有吃營養補充品嗎？每次到日本旅行，總不少得到藥妝店「爆買」，以往沒有吃美肌補充品習慣的我，看見朋友們把一包包的維他命C、膠原蛋白粉、美白丸等「掃」入購物籃，身為美容編輯，「貪靚」是首要職責，當然也趁機入手幾包熱銷榜冠軍的產品，向抗氧化、美白等目標進發，從而開始除了靠護膚品作「外用」，日常「內服」美肌補充品的習慣，雙管齊下。
FANCL 30代 $210 / 30包（一包7粒）
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家中放不下那麼多瓶瓶罐罐，對營養補充品的認知也不深入嗎？FANCL 30代一包集齊膠原蛋白、鐵、DHA、乳酸菌、鈣鎂鋅、Q10、維他命B、C、E和胡蘿蔔素，專為30-39歲女性而設，補充職場女生的營養所需，相當方便！
POLA White Shot Inner Lock EX 美白丸 $1,580 / 180粒
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於盛夏放心跟陽光玩遊戲又不想曬黑，事前要做好防曬功夫外，曬後護理也十分重要！市面上的美白丸主要是日本品牌，當中是 POLA 的 White Shot Inner Lock EX 美白丸最備推崇，首創黑色素鎖定成分升級版 Micro Blannol EX 及 GliSODin，提升肌膚自我清除功能及過脂化黑色素鎖定功能，加強美白效果。
Caudalie 葡萄籽白藜蘆醇抗氧美肌膠囊 $129 / 30 粒
Caudalie的葡萄籽白藜蘆醇抗氧美肌膠囊是天然純素的美肌膠囊，亦是市面上唯一加入白藜蘆醇和葡萄籽多酚的營養補充品，針對老化源頭對抗自由基，讓肌膚更緊緻水潤，改善肌膚疲累暗啞、缺乏活力、細紋及乾旱問題。