夏天就是要吃冰！最夯的消暑冰品是？

全台高溫炎熱，市面上琳瑯滿目的各式冰品，無疑是「抗暑」的一大救星！舉凡冰淇淋、剉冰、冰沙…一入口便瞬間降溫、解渴，沁涼滋味讓人暑氣全消。日前LINE TODAY調查網友最愛的冰品，票數顯示，近6成網友（57.4%）最青睞的冰品是「剉冰／雪花冰」，而第二名是「冰淇淋／聖代」拿到18%票數。至於「冰沙」則占8.7%，「冰棒／枝仔冰」占6%，「冷凍袋綠豆冰」占4.84%，「泡泡冰」墊底只占2.76%。（截至2020/7/2上午11:05共18,432人投票，投票連結）

雖然許多人愛吃冰消暑，但也有不少網友留言表示自己「不吃冰、只喝水」，「天天騎機車在外面跑的經驗，結冰水最止渴」、「喝微冰的白開水或適量的各種水果最好」、「喝開水最好，但是要微溫，雖然會流汗，但效果較好」、「喝白開水，健康又解暑」、「不吃冰，喝氣泡水」。

市面上販售的冰品多半熱量高，營養師建議，若一天中有吃冰，三餐就要注意主食類（米飯、麵條、地瓜）的攝取，並減少其他甜品攝取，若真的忌不了口又擔心發胖，最好是自製水果冰沙，或者選擇冰棒、冰淇淋熱量較低的冰品為佳。（投票連結）