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別怕髒!寶寶8個月,這些手指食物都試過了沒?

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更新於 2019年08月15日16:01 • 發布於 2019年08月15日16:01 • MamiBuy編輯部
別怕髒!寶寶8個月,這些手指食物都試過了沒?

內容編輯/Vera Chen

手指食物,能幫助寶寶從食物泥過渡到自主吃飯,一般建議寶寶8個月大開始長牙時,可以準備一些手拿細軟食物讓他含咬。可別小看這個品嘗動作,對於孩子的咀嚼和吞嚥能力大有幫助喔!有哪些食物適合當作手指食物呢?

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什麼是寶寶手指食物?

新手媽媽第一次聽到「手指食物」肯定感到困惑,是指長條狀、像手指形狀的食物嗎?非也,其實任何寶寶能用手拿起來吃的食物 都可以叫作手指食物喔!手指食物的尺寸關鍵在於要比寶寶當時能吞的尺寸再小或再大,剛剛好的尺寸反而容易噎到。針對剛開始接觸手指食物的寶寶,可盡量將食材切長條狀方便抓握,等年齡稍長一點,就可以改作成球狀或塊狀。

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手指食物比較適合8個月以上寶寶,這個月齡的寶寶已經開始長牙,上顎與舌頭可簡單配合擠壓食物,建議父母可以提供一些長條形、質地較軟、可以咀嚼和手拿的輔食,訓練他們的咀嚼和吞嚥能力。讓寶寶品嚐手指食物,除了是把各種營養健康的食物介紹給他,也是幫助他們的抓握能力得到充分的鍛鍊喔!

手指食物

 

吃手指食物有哪些好處?

1. 幫助寶寶盡快過渡到自主吃飯

一般寶寶到了8、9個月時,就會去抓大人的湯匙或碗裡的食物,這是寶寶自主意識萌芽的階段。這時,如果順勢為寶寶提供手指食物,就會鼓勵寶寶自己吃副食品的積極性。(延伸:如何教小孩「自己吃飯」?其實適當鼓勵才是最有效)

 

2. 鍛鍊咀嚼能力

對寶寶來說,吃飯是個學習的過程,從喝奶→吃食物泥→手指食物,他們其實是在學習更有控制力地進行吞嚥喔!

 

3. 訓練精細動作發展

當寶寶自己抓起想吃的食物時,他們更願意去思考怎麼抓、如何放進嘴巴等,因此非常有利於鍛鍊寶寶的精細動作和手眼協調能力。

手指食物

 

這5類手指食物,都讓寶貝品嚐看看

1. 蔬菜類

蒸煮過切條的蔬菜條,如馬鈴薯、白蘿蔔、胡蘿蔔、青花菜、花椰菜、冬瓜、南瓜、白菜、菠菜、茄子等。

 

2. 水果類

熟透的軟質水果,如蒸熟的蘋果、香蕉、酪梨條、火龍果條、水蜜桃片等。

 

3. 肉類

可以將雞胸肉、豬肉、牛肉做成肉泥後,再弄成條狀。若是寶寶吃得不錯,再循序漸進加入蔬菜做成小肉餅、小肉丸、漢堡排給寶寶品嘗。

 

4. 蛋類

麵線烘蛋、玉子燒、蔬菜蛋捲等。

 

5. 澱粉類

如小飯糰、各種形狀的義大利麵、水餃、餛飩、鬆餅、饅頭、白吐司等。

 

緊急狀況!吃手指食物噎到怎麼辦?

如果不幸發生幼兒誤食堅果、葡萄等一口大小的食物,被嗆到或噎住呼吸道,請盡快採取嬰兒版(1歲以下)哈姆立克法急救,急救步驟如下:

 

1. 施救者將嬰兒頭部向下,以虎口抓住寶寶顴骨,手臂對著嬰兒胸腹部一直線靠著,翻轉嬰兒,將嬰兒的雙腳分開夾在成人的手臂間,靠在大腿上稍微向下傾斜。

2. 背部叩擊於兩側肩胛骨間,以手掌跟對準此處,從高度30~40公分處叩擊5次。

3. 將嬰兒翻轉至臉部向上,用另外一隻手包住嬰兒的後腦勺,手臂緊靠嬰兒的背部,雙手夾穩後,緩緩將嬰兒轉身,將其腳分開,夾在成人手臂間。

3. 胸部按壓:以食指跟中指在兩乳頭連線下方快速且連續按壓5次

4. 檢查口腔:以食指或小指深入嬰兒口腔中將異物清除。

5. 評估意識(無意識)

6. 呼叫求救:請旁人撥打119

(推薦閱讀:嬰兒呼吸道堵塞!快用哈姆立克法急救)

 

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