狠甩17公斤！王思平分享「全智賢減肥法」自律程度超驚人，用4招瘦回名模身材

名模出身的王思平，曾因懷孕讓身材走樣，一度胖到70公斤。然而，37歲的她如今卻再次展現出當年的名模風采。先前在《女人我最大》節目上，王思平大方分享了她的瘦身秘訣，成功甩掉17公斤的她，靠著低糖飲食與瘦瘦針讓自己重拾苗條身材。她的自律與毅力令人驚嘆，尤其是她所分享的「全智賢減肥法」，更是讓人不禁想要一探究竟。

王思平減肥方法1：低醣飲食

王思平的第一招就是採取低醣飲食，她堅決戒除所有精緻糖，這包括含糖飲料、甜點甚至是麵包。她對水果的攝取也十分講究，每天不超過兩個拳頭的量，這樣的自律讓人驚嘆。雖然一開始可能會有些不適應，但她表示這對身體的變化是顯而易見的，皮膚不僅變得更好，體重也逐漸下降。透過這種健康的方式，她成功降低了身體的負擔，讓自己在瘦身旅程中不再感到壓力。

王思平減肥方法2：瘦瘦針

王思平還嘗試了時下流行的醫美瘦瘦針，這是一種腸泌素注射，專為那些原本食量大且飲食難以控制的人設計。她坦言，打完瘦瘦針後會有些頭暈，食慾也大大降低，讓她輕鬆瘦到53公斤。這種方法對於那些想要快速見效的人來說，或許是一個不錯的選擇。然而，營養師嫚嫚也提醒，瘦瘦針分為一週打一次和一天打一次，目前以一天一次的較為好適應，適合用在減重過程中。

王思平減肥方法3：非慣用手吃飯

王思平透露，她年輕時曾經聽過全智賢的減肥法，其中一個有趣的方法就是用非慣用手吃飯。這聽起來或許有些滑稽，但實際上，這種方式可以有效減慢進食速度，讓大腦有更多時間感受飽足感。她還提到擦唇膏吃飯和每天跑步等習慣，這些小改變都能讓人在不知不覺中控制了食量，達到理想的減重效果。

王思平減肥方法4：愛喝綠拿鐵

除了瘦瘦針和低醣飲食，王思平也很愛喝綠拿鐵。這是她每天早晨的必備飲品，由各種綠色蔬菜與水果混合而成，不僅提供豐富的營養，還能帶來滿滿的能量，綠拿鐵不僅可以幫助排毒，還能促進新陳代謝，對瘦身大有裨益。

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封面&內文圖片來源:《女人我最大》、IG@jennawang525

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