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林上能:當孩子說「我就爛」,父母心急會讓他更想躺平

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更新於 06月26日06:18 • 發布於 06月26日06:18 • 潘乃欣
林上能:當孩子說「我就爛」,父母心急會讓他更想躺平

現在的年輕世代被形容是「躺平族」,嘴邊常掛一句「我就爛」。就我觀察,這是因世界變化太快,主流社會對職業、生涯選擇的價值觀卻很單一,學生在兩者衝突間,不知道自己要什麼、長大後能變成什麼樣子,所以乾脆躺下,以不變應萬變。

科技加速改變世界,愈來愈多職場傾向聘用短期工,取代專任職,就是一大例證。連工作都會不斷變動,它背後的模糊感,造成多數人的集體焦慮。而對還在成長的少年和青少年來說,他們連思辨事情、價值判斷,都還在練習,因此比成人面對更多不確定和混亂。

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另一方面,充斥在我們生活中的資訊和主流社會對生涯的想像,並未隨環境變化而變得多元。例如,社群媒體看似讓我們接觸到更多人,背後卻因演算法運作,讓使用者離不開同溫層;大學多元入學制度上路二十年,很多爸媽仍一味期待孩子讀醫學或理工,無論他們的興趣為何。

「我就爛」背後的無助

處在種種不確定和衝突之中,人類正常的反應,就是先不動、再看看,孩子也不例外。

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然而,他們選擇不動後,卻被貼上「躺平」標籤,最後索性讓標籤合理化,說出「我就爛」、「這我做不到很正常,反正外界也覺得我們做不來」。「我就爛」背後是一種逃避,一種習得無助,因為沒把握有投入就會有成果。

我長期投入年輕人生涯輔導,從學校到諮商室看到許多案例,都是上述情形的縮影。比如我還在高中當輔導老師時,高一、高二很用心帶生涯規劃,但學生到了高三,大考成績一出來,我就說:「同學,你們不能都照成績填啦,我們之前有講過,要看興趣、能力、價值觀啊!」但他們好像都沒聽過似的。這就是校園現場實況。

家長更在鼓勵「聽話」,鼓勵選填符合主流價值的志願,告訴孩子「選多數人走的路,才是最佳解」。最後即便是能力好的孩子也會躺平,因為他個人的獨特性被抹煞,因而自尊過低、自我價值感很差。如同心理學家阿德勒所說,人會氣餒或自卑,是因為他在自己生命當中,根本找不到自我定位。

然而,如果國、高中時期沒有好好思考未來想幹嘛,即便跨入成年,這股迷惘還是會爆發出來。舉例來說,有個任職知名高科技公司的三十五歲工程師,已存錢買了兩間房,看似人生勝利組,卻因每天感覺很「空」,得靠安眠藥入睡。不快樂的主因,是自覺人生至今都為父母而活,他根本不知道自己是誰?為什麼要在這裡?

另有一位同齡醫師好不容易升到主治醫師卻想離職,被媽媽帶來心理諮商,不快樂的理由和工程師很像。

如何幫躺平世代找回動力?我建議爸媽把腳步放慢,拿出多一點耐性,不要一味鼓勵孩子選擇看起來能高薪、速成的生涯選項,也不要把生涯想成固定路徑,因為生涯本來就是變動的,過程中走錯不代表不好,遇到新事物時轉彎,在轉彎過程中,修正你對自己的認識,和下一步暫時性目標,都是協助找到人生終極目標的重要養分。

第二點也攸關放慢,家長盡量放下對世界、對孩子的主觀認定,以長期陪伴,取代快速給予評價。阿德勒長期關注生涯,仔細爬梳他的言談,便會發現他最早談的是教養,曾經鼓勵家長從陪伴孩子成長的過程當中,去看見每一個孩子的獨特,讓他們順勢而為發展。當孩子知道自己為何而活,就算沒人催促,他也會自主投入比「躺平」更有趣的事。 (採訪整理|潘乃欣)

林上能小檔案
曾任高中輔導老師,現為點亮心燈諮商中心心理諮商所心理師,也是台灣阿德勒心理學會監事。

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TIPS陪躺平族找動力

1讓孩子適性發展

不鼓勵孩子選擇「速成」生涯路徑,而是走最適合自己的路。

2避免快速評價

以長期陪伴取代快速評價,在教養過程中發掘孩子獨特之處。

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留言 1
  • 天佑
    寶貝,穿個好衣服。也好入眠。情緒會更好! 點擊開啟shopee.tw/ka2zdco_o9 進來看看。
    06月26日10:29
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