【NOW健康 林志遠／台中報導】根據中華民國眼科醫師學會2019年的調查發現，國人平均使用3C的時間已高達10.7小時，也就是說，平均1天有將近一半的時間都在盯著3C螢幕，長期用眼過度、不當的用眼習慣除了會對視力造成傷害之外，更容易罹患乾眼症，也使得眼睛疾病年輕化。除了視力退化、眼疾困擾之外，若同時患有經常性失眠、頭痛、疲倦、憂鬱等問題，當心「電磁波過敏症」找上你！
眼科疾病、學習分心、記憶受損 可能都與電磁波干擾有關？
眼科醫師劉人傑表示，眼疾年輕化與罹患率的提升，除了受到3C螢幕的藍光長期影響之外，可能也與電磁波對人體的干擾有關！
世界衛生組織（WHO）在2006年曾公布名為「電磁波過敏症」（Electromagnetic Hypersensitivity）的疾病，主要是患者受到生活中不同來源的電磁波，如手機、電視、電腦、Wi-Fi等等，影響自律神經及交感神經所引起的健康不良反應或過敏症狀。
▲眼科醫師劉人傑提醒，長期使用3C產品除了視力退化、眼疾困擾之外，若同時患有經常性失眠、頭痛、疲倦、憂鬱等問題，當心「電磁波過敏症」找上你！（攝影／林志遠）
根據研究指出，使用如手機等高頻率900兆赫茲（MHz）以上的射頻，就容易引起使用者產生失眠、頭痛、疲倦、憂鬱，甚至影響學習力和記憶受損，主因是高頻率是連續以1億次以上的頻率（次數）在空間發射，穿透並不斷拍打人體，使體內的血液循環減速，包括身體血流、眼血流、腦血流等，較容易導致眼腦相關的疾病。目前全球每3秒鐘1人罹患失智，台灣近20年乾眼症人數成長5倍。
劉人傑醫師說明，近幾年受到疫情的影響，居家生活時間增加，電磁波輻射正每天逐步累積對人體的傷害，即使使用防電磁波布或減少電器用品的插電時間，卻無法改變電力與通訊所發射出的電場結構，難以有效降低高頻率及穿透力對人體的影響。然而對於人體而言相較舒服的是大自然的流水聲、蟲鳴鳥叫等天然的頻率，約432赫茲（Hz）左右。
電子清淨機以多波段好頻率 中和高頻率 降低對人體的穿透力
劉人傑醫師提到，近期市面上出現電子清淨機，能主動發射出多波段的好頻率，中和空間的高頻率並降低對人體的穿透力，同時發出的好頻率還能促進微血管的循環，再經過眼動脈超音波量測結果，確實能加速眼睛流速。
劉人傑醫師實際使用後表示：「減少了我和太太用眼酸澀、頭暈、頭痛、失眠狀況，也改善了長期使用電腦會造成指尖處酸麻的問題」，很適合視力退化、乾眼症或有上述不適症狀的病人使用。
▲科技帶來便利的同時，減少電磁波的負面影響也是相當重要。（攝影／林志遠）
SAVLINK保輻零台灣總代理，同時也是自然醫學博士趙皇賓說，有極少部分人在觸碰鍵盤輸入文字時，會有不舒服的感覺，即使是對電磁輻射過敏者，電子清淨機的使用上只需將產品的插頭插上，或連接電腦的USB插孔，即可降低電磁波干擾，螢幕會顯示在覆蓋範圍電磁波淨化百分比的狀況。
人類在享受科技帶來便利的同時，也產生了對身體的傷害，劉人傑醫師建議，應該借助科技的力量為身體提供更舒適、健康的居住空間，當然最重要的是仍需要改善用眼過度的習慣，適度放鬆、讓眼睛休息，如此不僅能降低眼睛老化的速度，還能減少電磁波對人體的負面影響。
更多NOW健康報導
▸日本前首相安倍晉三遇刺身亡 急診醫師曝槍傷急救關鍵
▸全台學童飲食調查8成愛吃垃圾食物 成年後罹癌風險增