最近天熱，大家都喜歡出外玩水，卻頻頻出現溺水意外，凸顯台灣游泳和水中自救能力普遍不足的問題，但對比同樣四面環海的荷蘭，早將水中自救能力列為小學畢業要件，專家認為台灣應該跟進。我們也找來前游泳國手教大家如何水中自救，如果穿著衣服溺水，又該如何應變。
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穿著長袖、長褲泡在水裡，被壓得好重…沒想到把襯衫下擺綁起來，往領口吹氣，再脫下長褲，同樣靠著打水送氣，簡易救生衣和氣囊幾秒鐘就成形，讓衣服阻力成助力。
救生教練邱玟豪指出，「開始的時候，你就要了解這個地方、熟悉這個地方，那尤其是河邊或者是海邊，有一些海邊是礁岸，那很有可能你在外面游一游會撞到石頭就昏倒了。」
海水跟泳池水流完全不能比，先要瞭解水性「放輕鬆」，以免身體緊繃，越沉越深。但一般穿短袖或泳衣，兩招漂浮最有效，前游泳國手親自示範，第一招水母漂，雙手抱膝縮成球狀，背部朝上，要是腳抽筋，則要一邊水母漂，一邊伸展抽筋的腳。邱玟豪表示，「會把腳這樣子扳起來，然後去做一個抽筋的排除。」
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第二招仰漂更簡單，身體呈大字型，耳朵入水，讓上半身浮在水面上，眼睛能注意四周，雙手也能空出來呼救，不過，說來很簡單，許多人真遇到狀況卻做不出來。
四面環海的荷蘭，從小就讓幼童學穿衣服游泳，小二生還要會在水中穿越各種障礙物，在台灣卻往往只要求孩子姿勢標準、游得快。
邱玟豪說，「就是他只是會游泳，但一遇到問題，他不知道怎麼去排除，所以我覺得這個可能是台灣現在可以列入一些課綱，基本的水域認知、自救。」
應對可能的危險先做好準備面對，而且看到有人溺水跟著跳下水是下下策，最好留在岸邊丟漂浮救援並迅速報警，可別以為會游泳就能救人，就把自己搭進去。
（民視新聞／楊喻晴、羅執中 新北報導）
荷蘭只有西面和北面環海!
2020年07月05日00:43
會做一個抽筋的排除~典型的火星文法?!
2020年07月05日01:32
楊樹國 捍衛中華民國！捍衛釣魚台！
綠共民進黨不倒！台灣不會好！
綠共蔡英文正在實行一國兩制！
綠共民進黨操弄意識形態、掩飾、抹黑、帶風向、玩雙標，舔日跪美又幫中共！意圖分裂、惑亂中華民國民心及軍心！
綠共民進黨，為了權利，民主只是口號、手段及掩人耳目，打著民主的口號，招搖撞騙，民主之恥！
中華民國自始至終都是主權獨立的國家，我們有自己的國家制度，自己的軍隊及自己的生活方式，而國旗青天、白日、滿地紅，更代表著自由、和平（青天）、法治、平等（白日）、民主、博愛（滿地紅）！
中華民國是要走向真正民主、自由、法治、選賢與能的國家，監督政府，打倒貪贓枉法、獨裁專制，是全民的責任！中華人民崇尚民主、自由、法治、和平、平等、博愛，有心人士意圖以扭曲的民主、自由、言論自由，製造中華人民意識型態的分裂、對立、紛爭，成為傀儡般的受操控、擺佈、犧牲！
中華民國人民，團結一心，外抗意圖侵略、利用、擺佈、犧牲中華民國的強國，內制意圖分裂、惑亂中華民國民心及軍心的台獨份子，中華民國人民共同起身對抗！
中華民國加油！
中華民國加油！
中華民國加油！
2020年07月04日14:37
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