每到冬天就很容易有肌膚乾癢、濕疹的情況發生～尤其是洗完澡後，如果沐浴乳不夠保濕，就會讓肌膚脫屑甚至乾癢緊繃，但又很怕保濕沐浴乳會產生黏膩、悶感，以下5點就是冬天想要避免皮膚乾癢狀況的小訣竅，小編更加碼統整4款，皮膚科醫師也超推的保濕不黏膩沐浴乳～想要擁有香嫩仙女肌就一起看下去！
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急性期怎麼止癢？
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皮膚乾燥、濕疹時癢起來真的要人命！不過這種時候越抓只會讓皮膚狀況越糟～而有些人甚至會在洗澡時使用高溫水沖洗，以緩解皮膚的癢症。但是這樣也會造成皮膚受傷，甚至讓症狀惡化！皮膚科醫生建議如果要止癢，最好的方法其實是沖冷水、或是將冰敷袋放在患部冰敷，這樣能讓皮膚下的血管收縮，也能減緩皮膚癢感～
避如何預防冬季乾癢、濕疹？
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濕疹、乾癢通常好發於關節處，尤其冬季大家普遍會穿得比較多，這種時候就很容易造成關節處的悶熱～以下幾點不只可以事先預防冬季癢、濕疹的狀況，就算已經有乾癢症狀也可以緩解！
1. 戴圍巾、穿高領脖子濕熱時，要即時擦汗
2. 洗澡水溫不超過40度
3. 避免毛料衣物過度摩擦肌膚，可在內裡搭配親膚材質內搭
4. 選擇清潔力溫和的產品
5. 開暖氣時記得開小窗，避免室內溫度過高
冬季肌膚保濕是止癢關鍵
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除了上述幾點平時可以注意的預防事項，其實保濕才是最重要的關鍵！做好保濕除了能讓肌膚提早恢復健康，更是止癢的關鍵之一～因為水分的減少會導致肌膚表面屏障消失，也就會讓乾癢症狀加劇～建議隨時補充保濕劑，並且洗完澡後就要馬上使用乳液做保濕，這樣才能夠將肌膚的水分鎖住，整天維持保濕度，乾癢症狀也就不會再來！
而除了勤擦乳液很重要之外，清潔劑的選擇也必須注意！如果使用清潔力太強的沐浴乳，會讓肌膚過度清潔，導致乾癢、濕疹更嚴重的狀況～以下小編就熱搜5款皮膚科醫生推薦、乾癢肌網友超愛的保濕不黏膩沐浴乳～洗完澡後不只可以香噴噴一整天，肌膚乾癢症狀也不會再來！
#專科 超微米泡泡沐浴乳 500ml NT.199
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專科的洗卸系列一直很有名～而這款深藍款不只保濕度更強、更適合秋冬，消除汗味、異味的能力也很強～是爆汗人蜜糖！而且這款沐浴乳持香度高，洗完之後可以讓你一整天自帶香氣！而且他沖洗後，完全不會有沐浴乳殘留感，保濕中帶有清爽，也讓肌膚不黏膩～
#Biore 極緻精華油沐浴乳 500ml NT.250
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Biore這款極緻精華油沐浴乳是乳狀質地，不只很好起泡、好推，香味也是非常舒服的花香～更有網友表示洗完後會是「高級感」香味XD而且這款的保濕度非常足夠，尤其在天氣變化大時使用會很有感，清潔力夠，但洗完澡肌膚也不會乾澀緊繃～能夠感受到肌膚保濕力足夠！
#菲蘇德美 舒敏保濕沐浴乳 800g NT.219
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這款絕對是秋冬乾癢肌必備！雖然他在市面上比較冷門，但是是很多乾癢肌網友默默大推的好物～不只能夠有效舒緩肌膚不適，保濕度也很高，加上添加了有機燕麥因子跟天然神經醯胺，能夠舒緩肌膚乾癢症狀、增加防禦力，避免肌膚水分散失！
#上山採藥 露珠草舒敏緊膚沐浴乳 600ml NT.450
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這款沐浴乳含有的天然草本香氣真的超舒服！他的起泡程度很不錯，更厲害的是他的舒緩效果，如果在肌膚不適時使用，能夠減緩患部不適感，就算是大乾肌，洗完澡後沒有馬上擦乳液也不會有乾澀感～加上他兼具保濕與清爽感，所以從乾肌到混合偏油肌膚都很適用～
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