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簡易日式料理!味噌烤鯖魚

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更新於 09月12日01:30 • 發布於 09月12日01:29 • 成波之路

【影片】簡易日式料理 - 味噌烤鯖魚

冷凍鯖魚便宜又方便,除了做鹽燒鯖魚或照燒鯖魚,可以試試做這個金黃色的味噌鯖魚,好看又好吃!

食材

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  • 半邊鯖魚, 2 片
  • 味噌, 2 湯匙
  • 日式料理酒, 2 湯匙
  • 味醂, 2 湯匙
  • 日本醬油, 1/2 茶匙
  • 糖, 2 茶匙

料理步驟

步驟 1:把鯖魚洗淨印乾後,每塊切成3份。

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步驟 2:把味噌、日式料理酒、味醂、日本醬油和糖拌勻成醬汁。

步驟 3:把鯖魚和醬汁放入食物袋中,讓鯖魚都沾到醬汁,放入冰箱(4℃)醃2小時以上。

步驟 4:在烤盤上鋪上鋁箔紙並放上網架,在網架上抹油。把鯖魚放在網架上,把一些餘下的醬汁掃在鯖魚上。

步驟 5:放入己預熱至200℃的烤箱中層烤5分鐘。

步驟 6:取出鯖魚,再把一些餘下的醬汁掃在鯖魚上,放回烤箱中多烤5分鐘即成。

步驟 7:味噌種類繁多,這次用了信州味噌,是一種口味偏鹹的味噌。使用不同種類或品牌的味噌可能需要調整味噌的份量避免成品過鹹,沒有信心的話建議做醬汁時邊試味邊逐少加入味噌來調出自己喜歡的鹹淡度。

若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

完整食譜這邊看:簡易日式料理!味噌烤鯖魚

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留言 1
  • k
    病榻中常夢見被哄騙開刀裝腰椎止滑夾前還能工作謀生養小孩,假日全家出遊景像!多行不義,吃香喝辣!部屏專員社工就只是替髒醫圍事的鬼流氓!五年前因右腳兩趾走路麻痛!髒醫勳亂診亂開刀訛錢!減壓切脊椎裝止滑脫夾!術後右腳五趾神經像電流亂竄劇痛腰也無法挺直!又自費五次沒用的射頻止痛,不會手術還要高七賢脊椎廠商當場教,藥吃到洗腎成冤鬼!半年後又哄開二刀,術後整個坐股神經極劇酸麻痛無法下床!又挖掉椎間盤裝支架,刀後龍骨開壞致身心全毀!部屏社工專員跪舔髒勳,抹黑花上百萬醫療買殘病患是來找麻煩!部長也要開七萬手術,只是疑慮就被斥責趕出診間!院長護理師都知情!就是這些陽奉陰違官獠畜牲造就千萬醫療冤鬼!
    09月13日09:33
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