隨著時代變遷及學習型態轉變，兒童使用智慧型手機、平板電腦等 3C 產品的時間大幅增加，提升了近視的潛在風險，若能越早建立正確的用眼習慣，越能減少近視的危害，因此鼓勵家長從學齡前期就要開始進行孩子的視力保健。
家有台北市 3～6 歲孩童的家長請注意！一年一度學齡前兒童健康篩檢將於 113 年 3 月 4 日開跑，由台北市政府衛生局委託 17 家合約醫療院所前往幼兒園篩檢；未就學之兒童，可由家長自行向轄區健康服務中心預約社區場次。
今年加碼補助視力篩檢疑似異常之兒童，可至 168 家「台北市學童高度近視防治」合約眼科醫療院所接受免費專業視力複檢。為守護兒童健康，請家長踴躍讓孩子接受篩檢，早期發現問題可及早治療，賦予孩子最珍貴的健康資產。
▲兒童使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間大幅增加，提升了近視的潛在風險。
兒童視力、聽力、口腔、身體檢查「龍」顧到
台北市自 95 年起首創全國辦理「台北市學齡前兒童整合性社區篩檢服務」，為提供完整篩檢服務，對於就讀台北市幼兒園學齡前兒童由醫療人員至園區內辦理到點服務。另，對於未就學及就讀其他縣市幼兒園但設籍台北市者，可參加由台北市十二區健康服務中心所辦理之社區篩檢定點服務，期能在幼童發展早期的重要關鍵時期，及早發現問題並予以矯治。
台北市政府衛生局陳彥元局長表示， 112 年「台北市學齡前兒童整合性社區篩檢服務」提供近 6 萬名學齡前兒童健康篩檢，提供項目為：(1)滿 3 歲以上未滿 4 歲兒童：身體、口腔及聽力篩檢；(2)滿 4 歲以上至未上小學兒童：身體、口腔及視力篩檢。經統計分析，視力篩檢異常率為 11.45 %，較前年（111 年 10.08 %）上升；口腔篩檢疑似異常率為 31.2 %，身體篩檢疑似異常率 10.99 %，聽力篩檢疑似異常 5.42 %。
篩檢疑似異常之兒童，衛生局將進行後續轉介及追蹤複檢情形，以協助家長了解兒童健康狀況，並提醒家長早期發現及時複檢的重要性，以把握黃金矯治期，共同守護兒童的健康。
孩子睡眠不足，近視風險增 9 倍
我國學童近視問題日益嚴重，對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素，充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。依據美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時間：學齡前兒童（3～5歲）為 10～13 小時、國小學童（6-13歲）為 9～11 小時、青少年（14～17歲）則為 8～10 小時。
增加睡眠時間，能降低近視風險
依據國民健康署 106 年「兒童青少年視力監測調查」顯示，睡眠時間不足 9 小時比睡眠時間達 9 小時者，近視風險增加 9.04 倍；睡眠時間不足 9 小時有近視的學童佔 76.5 %，睡眠時間達 9 小時則只有 23.5 %的近視率。由此可知，成長階段的孩子，缺乏充足的睡眠與近視率的提升有很大的關係。然而，我國幼兒園幼童及國小學童睡眠時間 8 小時以下者佔 15 %，而國中生及高中生睡眠時間 8 小時以下者則高達 89.5 %，其中有 22.7 %甚至 6 小時以下，因此，家長應注意孩子是否有充足的睡眠，才能維護好視力。
家長的督促，幫助孩子降低近視威脅
父母對近視的防治行為，對於孩子罹患近視的比率有影響，研究結果指出，無近視的孩子，有 50.6 %的家長「經常/總是」要求孩子晚上十點（幼童為八、九點）左右就上床睡覺，而有近視的孩子，只有 34.5 %的家長會如此要求孩子；無近視的孩子，有超過五成的家長皆會「經常／總是」注意孩童用眼環境、孩子抱怨不舒服「經常／總是」立刻帶他就醫、「經常／總是」讓孩子每日均衡飲食不偏食，但有近視的孩子，只有約 35 %的家長會如此；無近視的孩子，當孩子近距離用眼，有 38.7 %的家長會「經常／總是」每 30~40 分鐘讓其中斷並休息 10 分鐘，而有近視的孩子，只有 12.2 %家長會如此。因此，家長採取積極行為有助孩子的視力保健。
國民健康署署長王英偉表示，家長需要在幼兒園及國小階段就為孩子建立近視防治的生活型態，建議幼兒園孩子晚上九點前、學齡孩子十點前就寢，有充足的睡眠、均衡的營養外，也要注意用眼環境與適度限制孩子近距離用眼時間。家長多一分把關，就能幫助孩子從小養成護眼用眼的好習慣，讓遠離近視及控制高度近視成為政府與家長共同努力的目標。
▲幼兒園大班升小一、小一升小二及小六升七年級的暑假，是兒童發生近視的 3 大高峰期。
視力篩檢＋複檢補助 掌握視力健康關鍵
依據衛生福利部國民健康署研究指出：「遠視儲備量」（即遠視度數）是對抗近視的重要指標， 4～6 歲學齡前兒童應有 100～200 度的遠視度數。台灣基督長老教會馬偕醫療財團法人馬偕紀念醫院眼科鄭惠川醫師表示，幼兒園大班升小一、小一升小二及小六升七年級的暑假，是兒童發生近視的 3 大高峰期。為守護學童視力健康，台北市政府自 102 年起首創「國小學童高度近視防治服務」，並自 108 年擴大補助台北市國小一至六年級學童一年一次專業視力檢查，截至 112 年底已累計服務 56 萬 8,869 人次。
有鑑於 6 歲以前是兒童視力發展的關鍵期，且 3 到 6 歲是弱、斜視治療的黃金期，故將「學童視力保健服務」向下延伸，自 113 年起配合「台北市學齡前兒童整合性社區篩檢服務」加碼補助視力篩檢疑似異常兒童，凡持篩檢單可至 168 家「台北市高度近視防治服務」合約眼科醫療院所接受免費視力複檢，由專業醫師進行檢查及評估，項目包括：散瞳前後驗光、裸視視力、最佳矯正視力、裂隙燈及斜弱視檢查，幫助家長了解孩子視力健康情形及近視風險，也藉由每年1次的篩檢培養孩子規律接受視力檢查習慣。
台北市政府衛生局再次呼籲家長，家中寶貝篩檢初步發現疑似異常狀況，請儘速至醫療院所診斷檢查並及早接受矯正及治療，台北市衛生局與您共同守護寶貝的健康！
若對於台北市「學齡前兒童整合性社區篩檢」或「學齡前兒童視力複檢補助」有任何問題或欲了解相關資訊，歡迎洽詢台北市十二區健康服務中心或台北市民熱線 1999 分機 1818 或 1817 及衛生局官網。
整理／林宜屏
資料來源／台北市政府衛生局、國民健康署
圖片來源／photo-ac