作者 : 郭美懿
圖片 : shutterstock(示意圖非當事人)
農曆新年即將到來,對許多人而言這是闔家團圓、休息放鬆的好機會,但對受傳統習俗約束的媳婦們來說,卻往往有苦難言。
臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」近期就出現不少與過年相關的發文,有網友說自己有5個姑姑,媽媽因為是家中唯一媳婦,被阿嬤要求不准回娘家,而5位姑姑從初二待到初四,媽媽還得自掏腰包餐餐辦桌,每年都要花掉2~3萬元,成為他「從小到大的惡夢」。
也有自述是長媳的女網友發文,表示婆婆為每個小孩買房買車,唯獨他們夫妻住在老家,結果小叔缺東西就到家裡拿,甚至大喇喇帶外人來家裡打麻將,留下一堆垃圾,還抱怨大嫂愛計較,讓她面對到來的新年假期「社恐(社交恐懼症)又要發作了!」
日前臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」出現一篇貼文,抱怨自己5個姑姑是他「從小到大的惡夢」,由於媽媽是唯一的媳婦,每逢初二就被要求待在家裡,非但不能回外婆家,還得伺候回娘家的5位姑姑。而姑姑們從初二待到初四,媽媽得自掏腰包餐餐辦桌,每年都要花上2~3萬元。如今爺爺、奶奶都已過世,但姑姑還抱怨沒有娘家可以回,讓他直呼「別想要再佔便宜了.你們的嘴臉很難看!」
除此之外,也有網友自述是長媳,表示「身為大嫂就要做好什麼榜樣嗎?過年又要到,社恐(社交恐懼症)又要發作了!」因為婆婆幫每個小孩買房,唯獨他們夫妻住在老家,婚後小叔缺什麼就到家裡拿,甚至假日帶人來家裡打麻將到半夜、垃圾都不收,讓她對春節感到恐懼。
衛福部桃園醫院精神科醫師蘇柏文指出,華人文化重視家庭倫理與規範,包括大掃除、準備年夜飯、小姑回娘家等傳統年節習俗,成了某些女性生活中的「黃金枷鎖」,認為做完這些事才是「好」媳婦。
有些女性將家人的需要看得比自己重要,特別在農曆新年瑣事暴增、壓力爆表,各種身體不適如心悸、胸悶、頭痛接踵而來,甚至有失眠或情緒易怒的情形。
「適時疼惜自己,讓身心喘口氣,別把自我關照誤以為是自私!」蘇柏文說,很多女性心有千千結,卻經常忍著不說,其實身心健康才能真正陪伴所愛的人。
蘇柏文提到,女性在農曆新年常見的壓力來源,包括婆媳觀念差異、擔心招呼不周、親友成就的比較等;有些人則是難以掙脫文化習俗的束縛,選擇壓抑內心真實的感受與想法,日積月累便容易因為憂鬱或焦慮情緒,導致失眠或身體病痛而至身心科門診求助。
對於有責任感卻又不知道如何照顧自己的女性,蘇柏文提出3個對策幫助自己壓力調適:
一、探索自己無法扮演「好」媳婦的3種情境
傳統文化中的三從四德或孝順被認為是一種美德,當僵化缺乏彈性時,就成為限制婦女自由的黃金鎖。不妨探索3種情境,比如當自己生病時、當自己必需加班時、當自己體力無法負荷時,允許自己無法扮演「好」媳婦。
二、練習為自己做些事
有些人習慣將家人親友的需要看得比自己還重要,總是忽略自己內心真實的期待與渴望,很少為自己完成心願。不妨問問自己,能否為自己做些什麼事,滿足內心的願望,比如每天給自己一杯咖啡的時間休息。
三、欣賞自己過去的付出
許多人只注意自己哪些地方做得還不夠,責難自己不夠努力,大部分的人在各種關係中都已經盡自己能力付出,不一定可以得到讚美或總是盡如人意。如果將目光轉移至自己過去的付出,給予肯定與欣賞,會更有力量面對生活中的不同挑戰。
蘇柏文提醒,人不可能十全十美,但求無愧我心,接納每個人有不同的長處與脆弱,比較能擁有身心健康,才有力氣去照顧家人與摯愛。如果無形的壓力誘發身體病痛、失眠、焦慮憂鬱且持續影響生活,可尋求精神科醫師討論藥物治療或搭配心理諮商,幫助自己早日回歸健康生活。
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yoyoyo Huang 重點是丈夫吧
如果丈夫都只會要求太太一昧配合,那當太太的一定壓力大阿
五個小姑回娘家,沒任何問題。但餐費應該是公婆或丈夫負擔,不是要求媳婦負擔。
五個小姑回娘家,天經地義。但媳婦也有自己娘家要回,不能限制媳婦不能回她娘家。
不過反正大部分丈夫都覺得逼太太配合公婆,就是所謂的孝順,面子都是丈夫的,苦力活都給太太
奉勸各位女性不要嫁給自稱孝順的男人
要在公婆提出不合理要求時,能扛起壓力挺太太的才能嫁
2024年02月12日07:59
台琴 這就是你的不孝了,明知道每年都這樣當你有能力的時候為什麼不為你媽出聲而且初二可以帶你媽出去玩甚至出國!
2024年02月13日01:50
姸 不要嫁給不做家事的男人.....
2024年02月15日00:37
小風 即使到了2024年,婚姻制度仍然很父權,默默忍受則吞下委屈,勇敢反抗則承擔罵名,直接不婚是最保險的。
2024年02月14日23:21
翌秀 我媽也有姑姑回娘家的壓力,幾十年來都這樣過,我奶奶不會管我媽要不要回娘家,反正大家都會煮飯,我媽不在一樣可以煮食,只是我媽會覺得自己要煮,加上我媽也是蠻好客的
後來隔壁村的姑姑就要大家初三到他家吃,變成輪流了,這樣也很好,每年常常幾個女人在廚房忙,不會由一人去煮,客廳就是一堆玩桌遊的家人,不然就是一起聊天,這樣的過年才熱鬧
當大姑小姑的,不要一回娘家就什麼都不做,這樣顯得生份
2024年02月13日16:27
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