美食

香味濃郁,暖心暖胃~韓式馬鈴薯排骨湯

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更新於 11月15日01:28 • 發布於 11月15日02:26 • 廚房女漢子Rita's

韓式馬鈴薯排骨湯

吃完後會讓人覺得充滿能量的一鍋湯,傳統作法相當費時,所以據說韓國人都會選擇外食,因爲餐廳隨處有賣;漢子選肉多的肋排骨,以台式處理排骨的作法縮短時間,然後運用現成的韓式泡菜取代不常用的各種韓式醬料,加入馬鈴薯、洋蔥、大蒜和薑慢燉,香味濃郁,富含維生素和蛋白質。

食材

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  • 帶骨肋排, 1公斤

  • 馬鈴薯, 2顆

  • 蔥, 1根

  • 蒜頭, 3瓣

  • 薑, 1小塊

  • 洋蔥, 0.5顆

  • 米酒, 1大匙

  • 鹽, 2茶匙

  • 調味料

  • 韓式白菜泡菜, 200克

    • 韓式蘿蔔葉泡菜, 200克
    • 韓式包飯醬或豆瓣醬, 1大匙
    • 辣椒粉, 少許
    • 大蔥, 0.5根
    • 紫蘇葉, 4片
    • 紫蘇籽粉(可有可無), 1小匙

料理步驟

步驟 1:帶骨肋排買切約手指長度,清水沖洗乾淨;蔥、蒜、薑、洋蔥洗淨;

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步驟 2:排骨冷水入鍋,加少許米酒,小火慢慢煮出雜質;不需煮到滾;然後用水把雜質全部洗乾淨;

步驟 3:趁煮排骨時,把蒜和薑拍扁;洋蔥切大丁;蔥打蔥結;馬鈴薯去皮切大塊;

步驟 4:燉鍋中放入拍過的薑、蒜、蔥結和洋蔥塊;

步驟 5:放入肋排骨;

步驟 6:加水蓋過肋排骨;

步驟 7:加少許米酒,大火煮滾;

步驟 8:撈除浮沫;

步驟 9:轉小火蓋鍋蓋,燜煮1個小時;

步驟 10:調味漢子買了這兩種泡菜,ㄧ個是白菜的,ㄧ個是蘿蔔葉;

步驟 11:把兩種泡菜夾出來,湯汁全都要用;

步驟 12:大蔥和紫蘇葉用可飲用水洗淨後擦乾,大蔥切細蔥花,紫蘇葉切寬條;

步驟 13:加入馬鈴薯小火再燉30分鐘,到馬鈴薯可用筷子刺穿;

步驟 14:撈除蔥結和薑塊,加入兩種泡菜和湯汁,加入包飯醬,繼續燉煮20分鐘;

步驟 15:試味道用鹽調整,也可依喜好加入辣椒粉;

步驟 16:爲了保溫,把料撈到砂鍋中煮滾,上菜前放入紫蘇葉條、大蔥花,如果有買到紫蘇籽粉也可以加一小匙;漢子在韓國餐廳也吃過加黃豆芽、金針菇,一般會泡飯吃,如果是要單吃,就調味淡一點。

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完整食譜這邊看:香味濃郁,暖心暖胃~韓式馬鈴薯排骨湯

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