韓式馬鈴薯排骨湯
吃完後會讓人覺得充滿能量的一鍋湯,傳統作法相當費時,所以據說韓國人都會選擇外食,因爲餐廳隨處有賣;漢子選肉多的肋排骨,以台式處理排骨的作法縮短時間,然後運用現成的韓式泡菜取代不常用的各種韓式醬料,加入馬鈴薯、洋蔥、大蒜和薑慢燉,香味濃郁,富含維生素和蛋白質。
食材
帶骨肋排, 1公斤
馬鈴薯, 2顆
蔥, 1根
蒜頭, 3瓣
薑, 1小塊
洋蔥, 0.5顆
米酒, 1大匙
鹽, 2茶匙
調味料
韓式白菜泡菜, 200克
- 韓式蘿蔔葉泡菜, 200克
- 韓式包飯醬或豆瓣醬, 1大匙
- 辣椒粉, 少許
- 大蔥, 0.5根
- 紫蘇葉, 4片
- 紫蘇籽粉(可有可無), 1小匙
料理步驟
步驟 1:帶骨肋排買切約手指長度,清水沖洗乾淨;蔥、蒜、薑、洋蔥洗淨;
步驟 2:排骨冷水入鍋,加少許米酒,小火慢慢煮出雜質;不需煮到滾;然後用水把雜質全部洗乾淨;
步驟 3:趁煮排骨時,把蒜和薑拍扁;洋蔥切大丁;蔥打蔥結;馬鈴薯去皮切大塊;
步驟 4:燉鍋中放入拍過的薑、蒜、蔥結和洋蔥塊;
步驟 5:放入肋排骨;
步驟 6:加水蓋過肋排骨;
步驟 7:加少許米酒,大火煮滾;
步驟 8:撈除浮沫;
步驟 9:轉小火蓋鍋蓋,燜煮1個小時;
步驟 10:調味漢子買了這兩種泡菜,ㄧ個是白菜的,ㄧ個是蘿蔔葉;
步驟 11:把兩種泡菜夾出來,湯汁全都要用;
步驟 12:大蔥和紫蘇葉用可飲用水洗淨後擦乾,大蔥切細蔥花,紫蘇葉切寬條;
步驟 13:加入馬鈴薯小火再燉30分鐘,到馬鈴薯可用筷子刺穿;
步驟 14:撈除蔥結和薑塊,加入兩種泡菜和湯汁,加入包飯醬,繼續燉煮20分鐘;
步驟 15:試味道用鹽調整,也可依喜好加入辣椒粉;
步驟 16:爲了保溫,把料撈到砂鍋中煮滾,上菜前放入紫蘇葉條、大蔥花,如果有買到紫蘇籽粉也可以加一小匙;漢子在韓國餐廳也吃過加黃豆芽、金針菇,一般會泡飯吃,如果是要單吃,就調味淡一點。
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完整食譜這邊看:香味濃郁,暖心暖胃~韓式馬鈴薯排骨湯
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