▎交通資訊
◎搭公車 : 搭乘552、小2、藍26公車，在「內湖運動公園」站下車。
552公車停靠捷運內湖站、捷運市政府站。
小2公車停靠捷運內湖站、捷運市政府站。
藍26公車捷運劍南路站、捷運西湖站、捷運港墘站及捷運市政府站。
公車站牌在公園出入口旁邊。
另一處站牌在對面。
或搭乘204、民生幹線(原518)、63公車，在「新湖行忠路口」站下車。
204公車停靠捷運東門站、捷運大安森林公園站、捷運忠孝敦化站及捷運國父紀念館站。
民生幹線公車停靠捷運行天宮站、捷運雙連站。
63公車停靠捷運大橋頭站、捷運中山國中站、台北車站及捷運民權西路站。
下車後沿著新湖三路直走，過馬路後右轉走舊宗路一段。
路程中會經過民權大橋，往前左邊即是內湖運動公園，走路只要3分鐘就到。
◎自行開汽/機車
經堤頂大道一段，於公園西側提供收費停車場。
機車行經舊宗路二段，提醒機車停車格有限，請多搭乘大眾運輸前往。
敬老卡申請
☑各縣市敬老卡申請：https://egoldenyears.com/linedm/07.html
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廁所資訊
捷運站設有廁所，可提早利用。
內湖運動公園內的公廁。
座位
公園廣闊設置諸多座位區可休憩。
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路面狀況
設有無障礙設施及平整寬敞路面，適合推車及輪椅族。
風景/人文
內湖運動公園位於內湖汙水處理廠上方，全名叫做內湖汙水處理廠附設回饋公園，地勢堆高如同建在二樓，一樓有電梯及無障礙引道。
內湖運動公園介在內湖科技園區堤頂大道及舊宗路之間，最先原本是基隆河截彎取直的新生地，為回饋周遭居民、提供生活便利性，工務局便在汙水處理廠上方規劃此公園。
內湖運動公園除了一般公園都有基本的步道、草坪及散步空間，還設有慢跑PU跑道、水泥管沙坑、極限運動場、攀岩牆及兩座親水池，設施完善且舒適。
民眾可以從河濱騎自行車通往公園休息，家庭也能在這裡享受天倫之樂，極限運動者更是有了自己的小天地可以練習。
內湖運動公園內設有極限運動場，可以讓民眾練習滑板及腳踏車；一旁還有約兩層樓高的攀岩場。
攀岩場分為兩種難度可供人選擇，分別是進階專業級的訓練區及一般人可以挑戰的初學者區，底下有鋪設一層厚厚的保護軟體，民眾使用時切記做好個人防護、時時刻刻注意安全喔！
攀岩場旁邊還有熱身運動圖教學，可以讓民眾參考，記得熱身完後再上場！
大草皮區另一側有兩座戲水池，分別在草坪及滑石溜滑梯旁，每年6月至9月會免費開放，水深高度不超過50公分，還有遊戲用的水槍，適合爸爸媽媽帶大小朋友一起來戲水。
這裡的戲水池會定期清洗及換水，水池旁邊還有自來水台可以讓民眾清洗，水質衛生做足！
特別的是，由於內湖運動公園鄰近松山機場，位於高處、周遭又沒有什麼遮蔽物，因此視野範圍相當不錯，許多人喜愛來這裡觀賞美麗的夕陽及觀賞飛機降落。
公園內就有一段超可愛的飛機步道，下方是網球場及壘球場，步道可以通往彩虹河濱公園，不少民眾會從彩虹河濱公園騎自行車上來這裡看飛機。
從彩虹河濱步道騎自行車來的路上，沿途可以欣賞基隆河風光。
上來飛機步道，時不時就能聽到遠方上空傳來的飛機引擎聲，一架架飛機就從眼前呼嘯而過，大家可以直接坐在觀景平台上的座椅看飛機，小涼亭還有飛機圖案陪襯，是名符其實的賞「機」秘境！