用巫毒娃娃對付慣老闆？ 研究證實：可消氣又可提升工作品質

老闆太機車、工作壓力大，該如何解決？社會科學期刊《領導力季刊》日前發表了一篇研究指出，拿寫著老闆名字的「巫毒娃娃」出氣，不僅可以疏減員工的憤恨情緒，讓員工的心理較為平衡，更可以提升員工們的工作品質。

對老闆進行「象徵性報復」有益心理健康與職場關係

英國《獨立報》（The Independent）報導，研究證實長期受到老闆不公平對待的員工，很有可能最後會情緒爆發，進而報復老闆，使職場關係惡化。為了瞭解以無害的方式進行象徵性報復，是否可以成功降低員工心中的不滿，加拿大威爾弗里德勞雷爾大學（Wilfrid Laurier University）的研究人員找來229名美國、加拿大的員工，要求他們回憶並畫下自己遭老闆惡劣對待的職場經驗，例如被老闆大吼等等。

接下來，研究人員讓一半的受試者進入一個巫毒娃娃（voodoo doll）互動網站，讓他們在巫毒娃娃身上標出老闆的名字，及用大頭針、蠟燭、鉗子等工具報復「老闆」。另外一組受試者則收到身上寫著「無名氏」的線上巫毒娃娃截圖，他們的任務則非報仇，而是滑鼠畫出娃娃的外框。研究結果顯示，對巫毒娃娃洩憤的受試者，不僅感到不公平與不滿的情緒減輕了三分之一，在做後續的字彙測驗時，分數也比較高。

研究強調，真正的報復是不恰當的，且不應該被鼓勵，但輕微、無害的象徵性復仇，卻可以成功消弭受害者的憤憤不平，讓受害者感覺為自己伸張了正義。參與研究的助理教授梁琳迪（Lindie Liang）表示，「這個代表『老闆』的東西，不一樣要是巫毒娃娃，任何具有象徵意義的復仇，例如對著老闆的照片擲飛鏢等等，都會有效。」

巫毒娃娃其實起源於英國

《獨立報》指出，多數人們以巫毒娃娃與非洲、加勒比海的巫毒教有關，但史料顯示，巫毒娃娃其實起源於中世紀的英國。當時人們會用針刺穿布偶或是女巫的雕像，來對他人施加傷害，或破解魔咒。

除了慣老闆 加班文化更讓英國上班族壓力大

根據英國職業健康與安全管理局（The Health And Safety Executive）的數據，英國每年超過1200萬人因為上司太過專橫或濫用職權，受不了壓力和焦慮而被迫休假。

除了老闆機車之外，英國不論是下班還是假日，都需要繼續工作的職場文化，導致英國的職場壓力有如一種流行病。英國保險公司安盛（ Axa）問卷調查發現，英國每5位成年人中，就有4位曾在一週內曾感受到極大的工作壓力，超過3分之2的成年人擔心自己付不起帳單。