蔡易餘一個月減重有心得　已減掉5公斤、公開減肥秘訣

蔡英文總統月初曾開玩笑要求立委蔡易餘在3個月內減肥至100公斤以下（當時體重為109公斤），否則開除其黨籍。蔡易餘27日上午接受廣播節目專訪，聲稱已經減重5公斤。

蔡易餘在廣播節目中感謝大家很關心他的健康，指出蔡英文月初發出的「最後通牒」，其實已經是第3次提醒，第1次是蔡英文連任的時候，第2次是蔡英文到訪嘉義的時候，發現他「這幾年變胖這麼多」，提醒趕快減重，但當時僅減重些許，後來再度復胖。

蔡易餘自蔡英文發出「最後通牒」後，國會辦公室門上即貼出「僅接受低GI食品入內、拒絕高熱量食物」的公告，此公告貼出以後，其他國會議員紛紛貼出關心蔡易餘黨籍的加油打氣海報，非常逗趣。

蔡易餘提到，目前已開始「減肥生活」29天，已經減掉5公斤，為104公斤。他的方法是「少吃澱粉，多吃蛋白質」，同時請教練指導健身，以及喝氣泡水以減低食慾。他反省並歸咎過去減肥失敗原因在於決心不足，而這次總統下達的「最後通牒」則是讓他決心「不得不足」。

蔡易餘指出，他主要在晚上運動，做一些健身訓練及快走，笑言健身教練壓力也很大，深怕蔡易餘倘若減肥失敗，其招牌會「被打壞」。