如果今年有什麼我們都該持續努力的新年目標，那就是更要盡心力拯救地球。在新冠病毒仍未停歇的疫情下，全球減少旅遊交際與保持社交距離，但2020年的CO2層級依舊升高，可見迎戰氣候危機有著無比的急迫性。全世界各個領袖與企業需要拿出大刀闊斧的行動來面對環保挑戰，但在日常生活中，你也可以用行動作出改變，從更負責任的購物到轉換至再生能源，VOGUE為你整理出簡單就能落實的35個拯救地球計畫。
如何打造環保美妝與養身流程 1.減少包裝
每年有高達1510億個美妝產品包裝被生產，因此我們都應該努力減少其用量。選擇固態洗頭或洗澡肥皂來全面避免塑膠包裝，並用可補充的產品來減少浪費。在其他產品方面，可尋找使用回收包裝（如REN）及有空瓶回收（如Kiehl’s和 MAC）計畫的品牌。
2.選擇零殘忍美妝
每次購買前都要看清標籤並質疑品牌的原料選擇，確保你的美妝產品對動物無害。舉例來說，All Earthlings 的調查就發現有89%宣稱零殘忍或全素的產品都含有來自鯊魚的角鯊烯。
3.尋找藍色美妝產品
雖然對海洋生物有害的柔珠已在美國、英國與法國等地被禁，許多防曬乳依舊含有會傷害珊瑚礁的化學物質。避開二苯甲酮 (oxybenzone) 與甲氧基肉桂酸辛酯 (octinoxate) 等化學成分，改用礦物性防曬乳。
4.試試無水美妝
水通常被用作產品的填充物，因此無水美妝無疑是更具永續性的選項。此舉不止會降低你的水足跡，也能減少浪費，更何況填充水的產品功效較低，真的不必花大把鈔票去購買更多。
5.選用環境友善止汗劑
雖然大多數人不能完全捨棄止汗劑，避開傳統噴霧型產品（含有氣體推進劑）是對環境更友善的選擇。使用無香味止汗劑也能減少揮發性有機物 (VOCs) 的排放，其為空氣污染的成因之一。
6.嘗試無塑膠月事產品
衛生棉與棉條主要的成分為塑膠，但還好現在市面上有更具永續性的選項。Lotus.Eco的棉條100% 由有機棉製作，而其他如月經環、月亮杯與月亮褲都是環境友善之替代方案。
7.讓你的性生活更具永續性
你可能沒想過，但性事也是另一個可對環境更友善的領域，不管是可生物降解的保險套或太陽能震動按摩棒。你也可選擇如 Underprotection等更具永續性的閨房內衣品牌。
如何購買永續時尚 8.負責任的購物
有鑒於現今每年有超過1000億件衣物被製造，實踐「買少一點，買好一點」的理念比以往都來得重要。在購買前問自己為何而買，以及這件衣服實際上會穿幾次。
9.買二手衣物
現在就是買二手衣物的最好時機，不管是 1980年代黛安娜王妃 Princess Diana 風毛衣，或學學貝拉哈蒂德Bella Hadid的復古Jean Paul Gaultier造型。購買二手衣物不只能減少浪費，也能確保衣櫃裡的單品都獨一無二。
10.試試租借
雖然2020年有無數婚禮與派對被延期或取消，但現在多家疫苗即將上市，我們的社交日程似乎也很快會越來越滿。與其為了未來可能有的活動買件只穿一兩次的新衣，何不試試租借呢？
11.選擇有機棉
購買有機棉是我們都可為地球做出的簡單改變。和傳統棉花相比，有機棉減少使用了高達91%的「藍水」（淡水水源），沒有有害農藥，且具有較低的碳足跡。
12.購買環境友善丹寧
你的牛仔褲很可能是衣櫥中最消耗水源的單品，一件就需使用高達10,000公升的水。可選擇採用節水加工技法的品牌，能改買二手的更好。
13.選擇永續人造絲
將近有50%的人造絲依舊不具永續性，且來自世界上古老又瀕危的森林。還好非營利機構Canopy整理出一份有用清單，列出與他們合作，致力提升供應鏈永續性的品牌。
14.清除塑膠微粒
你知道洗衣服會導致上百萬有害的塑膠微粒進入我們的海洋嗎？你可以用Guppyfriend或Cora Ball等塑膠微粒過濾器在洗衣過程中清除它們。
15.向漂綠說不
在永續性成為顯學的當下，消費者可協助要求品牌負責，確保她們真的有改採更永續的作法，而不僅是使用最新的關鍵字。注意可為品牌承諾背書的實際努力，向漂綠說不。
16.問問是誰製作你的衣服
全世界的製衣工人都因新冠病毒危機而受到衝擊，因此詢問品牌是誰在製作衣物的重要度更勝以往，進一步暸解他們的工作條件及是否有合理薪資。
17.妥善照料你的衣物
為了盡可能地延續衣物壽命，不要過度洗滌。倡議團體 Fashion Revolution 估計衣物生成的碳足跡約有25%來自我們保養的方式，因此減少洗衣能降低你的碳排放量。修補衣物而非丟棄，也能延長它們在衣櫃中的壽命。
18.妥善出清你的衣櫃
約有85%的布料最後都進入掩埋場，因此當不再需要時，一定要思考你的衣物之去向。出售單品確保它們有一個新家，並尋找需要二手衣物的慈善團體。
如何打造更具永續性的生活風格 19. 不要使用一次性塑膠
現在多數人都知道可重複使用水壺與咖啡杯的重要性，也會避免用塑膠吸管。但從面膜到洋芋片包裝，還是有無數日常用品含有你可能沒注意過的塑膠成份，記得檢查標籤。
20. 少吃肉與乳製品
改採植物性飲食能大幅降低73%的食物碳排放量，因此少吃肉與乳製品是減少碳足跡最有效的方式之一。
21. 支持再生農業
有鑒於農業的破壞力，我們食物之生長方式也會對環境有非常大的影響。支持實踐再生理念，回饋地球的農夫會是很有效的做法，且健康土壤也能吸收大氣中的 CO2。
22. 減少浪費
家庭廢棄物每年平均生成 313kg的CO2 排放量，所以盡可能避免垃圾進入掩埋場就很重要。廚餘貢獻了最多的廢棄物碳排放量，因此記得把所有剩菜用作堆肥。
23. 少用熱水
減少熱水用量也能降低碳足跡，因其一年在每家戶造就 875kg的CO2。可做出的簡單改變包含洗澡快一點，用 30℃ 洗衣服，且每次開洗衣與洗碗機時都要完全利用其容量。
24. 減少飛行
疫情期間很少人飛來飛去，但減少空運旅程是降低碳足跡顯而易見的方式。可能的話選擇坐火車，或向2020看齊安排更多宅度假。
25. 使用大眾運輸工具
汽車是全球暖化的一大主因，使用大眾運輸對環境更為友善的多。如果無法坐巴士或火車，共享汽車也是另一選項。
26. 換成電動車
如果還沒準備好放棄車子，那投資一部電動車能大幅降低你的碳足跡。一項研究發現與汽油引擎的排碳相比，電動車生命週期的總排放量少了 70%。
27. 轉換至再生能源
捨棄化石燃料是減少碳排放的關鍵，因此轉換至再生能源就很重要。選擇提供綠電費率的公司；也不妨研究一下太陽能板是否符合你的需求。
28. 換一家銀行
理財也是另一個能夠做出改變的領域，確保你的銀行沒有投資化石燃料公司。做好功課，可以的話就換到一家更環保的銀行。
如何成為氣候運動者 29. 教育自己
不管是透過新聞、書、或是紀錄片，學習更多關於氣候危機的知識也是種參與方式。此舉將協助你做出更明智的決定，並喚起周邊社群的意識，告訴大家現況為何。
30. 加入當地倡議團體
在格蕾塔童貝里Greta Thunberg與Vanessa Nakate的示範下，我們看到了運動人士在提高氣候緊急狀態意識方面的力量。你可以參與當地倡議團體，如沒有相關選項也可自創一個。
31. 寫信給政治人物
當然我們都能出一己之力，但當權者能做出更大的改變。聯絡你的民選政客，並讓他們知道你想看到的改變。
32. 投票給綠色政策
投票箱是另一個發聲的地方，投給致力用迫切行動迎戰氣候緊急狀態的政黨。
33. 捐款給環保慈善團體
支持世界自然基金會(WWF)、雨林聯盟 (Rainforest Alliance) 及 Oceana 等環保組織也是另一個能對綠色運動作出貢獻的方式。
34. 種樹
樹木是從大氣中除去CO2的關鍵角色，因此大規模種植更多樹也能幫我們減輕碳排放量。Treedom及One Tree Planted可讓你貢獻一己之力，而搜尋引擎 Ecosia 則會在你上網查找資料時種下樹木。
35. 為氣候正義站出來
氣候變遷直接影響到全世界上百萬人民，特別是在排放較少溫室氣體的國家及非白人社群。這也是為何在自身社群及更大的氣候運動中，為氣候正義發聲非常重要。
員工割喉自戕 同事：曾抱怨升遷不易
〔記者黃捷／新北報導〕26歲尤姓女子在新莊區富國路上的台灣大哥大直營門市工作，昨天傍晚不明原因在店內廁所持美工刀割喉自戕，被同事發現時她倒臥血泊中，已無生命跡象，前頸傷口長13公分、寬8公分，嚴重裂開，死意堅決。警方昨天偵訊家屬、同事仍無法確定尤女輕生原因，將持續調閱臉書、簡訊及E-mail等資訊以釐清案情。
警方調查，尤女前一份工作擔任房仲，去年底才加入台灣大哥大團隊，今年7月轉調業務較繁重的新莊富國二店，她平常總是默默地認真工作，鮮少說話，但因外型甜美可愛，人緣不錯，在同事、朋友間頗受歡迎，每月一次的員工餐敘也從未缺席。
店長半小時後直覺不對勁，請員工持10元硬幣打開門鎖，門開到一半被異物卡住，員工從縫隙探頭一看，竟驚見廁所地上、牆面滿是血跡，尤女倒在血泊中，嚇得趕緊叫救護車，但送往醫院急救後仍傷重不治。
尤父向警方表示，女兒並未罹患任何疾病，在外沒有欠債，也無為情所苦。尤女同事則說，尤女昨天之前情緒都看似正常，很少向他們提及生活上的事情，但日前曾聽過尤女抱怨升遷不易、工作壓力大。
自由電子報
電信業者：台灣大哥大
2021年01月20日18:34
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