如果你覺得去年小米手環6 加大到1.56吋已經是極限，今年小米告訴你什麼叫做超越極限！稍早公開的小米手環7，迎來重大更新，配備1.62 吋AMOLED螢幕，支援心率、血氧、睡眠偵測，並且提供120種運動模式與四種專業運動演算法，標準版售價人民幣249元，折合台幣約1,100元，台灣近期上市。
今年的小米手環7配備了更大的1.62吋AMOLED螢幕、326 PPI，螢幕大小比上代增加了25%，小米還為它重新設計了整個UI（使用者介面），包括圖標、數據顯示、動態桌布等等，並且有100種免費主題表盤可以選擇。
小米手環7可以偵測120種運動模式，不僅可以進行運動記錄、即時計算卡路里消耗，更可以透過統計心率分析訓練結果，了解減脂效率。此外，還全新加入了「最大攝氧量」，「訓練負荷」、「恢覆時間」、「有氧/無氧訓練效果」等四大專業運動數據，幫助用戶時刻了解自己運動狀況，評估體能消耗，衡量用戶運動效果。
另外還有個實用的功能，就是小米手環7新增連續血氧飽和度偵測，並且能夠在低血氧含量及時震動提醒，特別在疫情當下，這功能特別實用。其他還有全天心率偵測、連續睡眠偵測、壓力偵測、女性生理期、呼吸訓練等功能。
續航力與耐用度方面，小米手環7提供14天續航，支援與小米手機聯動，不僅能接收通知，還可以同步手機日程、查找手機、控制手機音樂播放等即時連動功能。並且帶有5ATM防水、微信/支付寶離線支付，NFC版還額外提供小愛同學語音喚醒，中國當地的公交卡功能。
此外，今年共推出6種顏色多彩腕帶，加入導汗槽設計，減少出汗帶來的悶熱感。小米手環7這次也加入了全新運動遊戲“活力競賽”，你可以為自己設定每天的活動量，更可以選擇邀請好友挑戰，和好友比拼每天的步數、卡路里消耗、活動時間、站立次數等。獲勝即可解鎖專屬勳章。
小米手環7標準版售價人民幣249元，NFC版售價人民幣299元；2022年5月24日開啟人民幣30元預購，標準版優惠人民幣10元，到手價人民幣239元，NFC版優惠人民幣20元，到手價人民幣279元，5月31日20點新品首賣。