排雲山莊位於玉山主峰線8.5公里處,為爬玉山主、東、北峰的中繼站,山莊116個床位,中籤率僅4%至20%,導致玉山主峰「一日單攻」成熱門選項,今年迄今發生5起單攻山難,主要是體力不濟、抽筋、腳扭傷等。玉山國家公園管理處提醒,玉山單攻12小時爬升1352公尺、來回近28公里,山友務必量力而為。
玉管處指出,玉山主峰單攻每天限額60人,山友從海拔約2600公尺的塔塔加登山口,爬升1352公尺至海拔3952公尺的玉山主峰,往返至東埔停車場的路程近28公里,要在12小時內完成難度相當高,對山友的體能、耐力及高山適應都是極大考驗。不少山友輕忽,今年主峰單攻已發生5起事故,主要是體力不濟、抽筋、腳扭傷等,與往年同期差不多。
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「玉山群峰不是郊山!」玉管處副處長邦卡兒.海放南強調,沒體能就不要單攻,畢竟玉山主峰單攻絕非簡單行程,若行前沒有做足體能訓練,攀登時沒有注意天候狀況,且攀登時不懂配速控制進程,都可能造成體力流失,間接導致失足、創傷、失溫等山域事故。
玉管處建議,登山前2個月加強體能訓練,登山前試著步行21.8公里,若無法走完全程,切勿嘗試單攻。高山氣溫隨海拔、季節、氣候而變,做足功課、依現況備妥保暖衣物;攻頂後的大腿乳酸堆積,影響下山步伐穩定性,回程需避免腿軟失足;單攻當天上午10時前未通過排雲山莊,請原路折返下山。回程若摸黑,因氣溫驟降、體能盡失,恐心態崩潰而無法完成行程。
山友無奈表示,假如排雲山莊中籤率高,誰願意讓自己這麼趕、這麼自虐?玉山一趟路這麼遠,誰不想好好享受山林美景,單攻是不得已的選擇。也有山友建議,養成運動習慣,行前睡眠充足避免高山症,就能享受單攻的快感跟樂趣。
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楊智皓 登山發生意外一律付搜救費用
6小時前
曾 抽了三個月抽不到,決定單攻;但在但攻前三個月幾乎每週爬山、有空跑健身房練體能,16小時彈攻完畢,輕鬆爬,回家後也沒有鐵腿。
上山前就該知道自己體能極限,並且嘗試去輕鬆的高山適應有無高山症,攜帶藥品也使必備
6小時前
陳自剛 出意外就不要救啊!自己想辦法;否則收取高額的搜救費用、登山者非富即貴、多收沒錯!真是沒有那個肚子偏偏要吃那個瀉藥!
6小時前
隨遇而安 年初去爬玉山
差幾個人就額滿了
但最後還是有抽中
爬山當天中午就到了
結果等到晚餐時
房間可以說都沒住滿
還有一整間的空房沒人住
我問管理員.電腦上顯示額滿
為何現場還剩那麽多空位
管理員說.有的是臨時取消
但是少數.決大部分的空床
是留給保障名額.和一些特定的團體
之前去雪山369也一樣遇到同樣的問題
重點是為何要留給特定的團體
5小時前
Ethan イーサン 2個月內中籤4次路過
4小時前
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