生活中心／林靜芬報導
乳房自我檢查在乳癌防治中，雖然並非唯一的篩檢方式，但仍然具有一定的重要性，特別是能幫助女性熟悉自己的乳房狀況，及早發現可能的異常。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出，很多人在做自我乳房觸診的方式不是很正確，一般在做乳房檢測時，要以乳頭為中心，平摸的或螺旋狀的摸出去，切記不要用抓的，因為乳房的側面，看剖面圖會發現它是由小的乳腺組成的，如果用抓的方式檢查，就很容易抓到以為是硬塊的東西。
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陳醫師分享兩個案例，其中一位40歲女性，因為本身有乳癌家族病史，有一次摸到有乳房硬塊，她就很緊張的找醫師就診。但醫師觸診檢查時都沒有發現硬塊，她就告訴醫師：「有啊！真的有！這裡有個硬塊」並找給陳醫師看，結果那個硬塊其實是她自己抓出來的，所以不管她照超音波還是乳房攝影，真的都沒事。
陳醫師提到正確的檢查方式，可及早發現乳房腫瘤！
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陳醫師還分享另一位年約30歲的女性例子，也是覺得自己的乳房有硬塊前往就醫。陳醫師檢查發現真的有乳房硬塊，而且聽她自己檢查的方式，也都是正確的，後來幫她做超音波、乳房攝影再做穿刺，後來檢查出有1.7公分的乳癌，而且是第一期，因為她發現得很早，腫瘤又小於 2 公分，基因型又很好，所以她開完刀之後，所有的乳房型態結構都沒有破壞掉。
觸診乳房（站立檢查）
★建議：在沐浴時進行，手上抹些肥皂水，可以減少摩擦，方便觸診。
★使用三指指腹（中指、無名指和小指），而非指尖，以避免過度壓迫。
- ★以螺旋狀、直線或放射狀的方式檢查乳房組織，確保每一部分都能覆蓋。
- ●螺旋狀：從乳頭開始，逐漸向外畫圈。
- ●直線：從乳頭垂直向下到乳房底部。
- ●放射狀：從乳頭向四周放射狀移動。
- ●檢查範圍需包括鎖骨、胸骨及腋下區域。